跑步健身正夯,你開跑了嗎?多數市民跑者練跑著重體能,以為跑得愈多,肌力和技術便會慢慢跟著提升,但若沒特別加強肌力和技術,很快就會遇到瓶頸,最常見的就是疲勞過度及運動傷害。許多新手才剛接觸跑步,便因為不
你喜歡跑步,卻不知道自己的跑姿是否正確、會不會受傷?你天天練習,卻不知道這樣訓練有沒有效果,能不能進步?跑步新手有福囉!為了照顧跑步里程在半馬以內的跑者,在這次的「Epson路跑教室」課程中,我們準備了豐富�
人類長久以來,便一直在追求時間與空間的突破,並藉由明確的數據與定位,不斷挑戰與超越自己。「Epson RUNSENSE SF-710S 」的久、廣、準特性,正是滿足你最本能的渴求! 久  30小時超馬續航力 最適合24小時超馬&nb
「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」每位跑者的心裡都有一支GPS錶,藉由明確的數據與定位,不斷挑戰與突破自己。這回,EPSON提供運動筆記讀者「Epson RUNSENSE SF-710S 」GPS跑步錶獨家優惠方案,
夏天到來,總會想像自己穿著比基尼在游泳池畔或是海邊,渡過美好的歡樂時光,但是比基尼、衝浪板、防曬乳、草帽都已經萬事俱備,卻欠了一個最重要的好身材!我不是天生瘦 ,我是天生胖(其實根本就後天貪吃造成的
提到EPSON,你一定想到印表機,但身為日本精品錶SEIKO的子公司,其實已有90年紮實的製錶技術,2013年更跨足運動感測與醫療領域,並從去年(2014)開始陸續發表了RUNSENSE SF-710S及SF-310G,今年更是推出了RUNSENSE SF-810V專業鐵人心率�
(圖片來源:運動筆記)用熱情灌溉夢想 從金門跑向世界 2015年3月在日本琵琶湖馬拉松跑出2小時17分42秒個人最佳成績的何盡平,是跑馬場上的常勝軍,今年32歲的他來自金門,目前任職於高雄仁武高中,從小就喜歡運動,更喜
(圖片來源:Ariel Yu)上一篇文章「Epson SF-810 GPS運動心率腕錶發表會」說了這麼多測量心率的優點,還有訓練方式,接下來就讓我來看看,這支錶到底能不能有效地達成這些目標? Epson Runsense SF-810 讓進步被看見古早�
(圖片來源:Creya!可以呀)當跑步不再只是體重機上數字減少的那種意義,當跑步開始成為突破自己目標的階段,瞭解自己跑步狀況就成了不是頭號、也是頭幾號的任務了(畢竟嘉哲兄訓:先求帥再求快嘛)!於是方便記錄和�

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