2015 年波士頓馬拉松市調報告指出，在當年逾 20 個跑鞋品牌當中，穿著 ASICS 跑鞋的跑者佔全部參賽者的四分之一，而美國百年運動品牌 BROOKS 與 Saucony 則分佔兩成與一成。但在美國專業跑鞋評比網站 RunRepeat 於 2017 年底，透過 8 �

時間倒轉至 1999 年，那是一個用 3.5 磁片存取資料、數據機撥接上網的年代，人們對未來徬徨不安，一方面期待千禧年的來臨，一方面擔憂世界末日的到來。在這關鍵的轉折時刻，一位準備在 20 年後寫下傳奇性歷史的跑鞋誕生了

2018 年開春，361° %E6��出支撐型旗艦款跑鞋——STRATA 2（圖片來源：吳俊毅） 在眾多跑鞋百家爭鳴、推陳出新的世代，361° %E9��個源自於中國福建的品牌，結合台灣設計師、製鞋師傅及開發團隊所設計的 361° %E5��際線專業跑鞋，�

科學化訓練可以說是近年跑步訓練的主流，以往只有運動選手透過專業檢測儀器才可獲得的科學數據，隨著科技的發展，大眾跑者也可以透過各種穿戴裝置，如跑錶或手機的運動 APP 來獲得，進而透過科學數據來安排訓練課表，�

（圖片來源：Joe Chen） 一部賣座的電影如果能拍到第四部的續集，筆者想整個系列電影應該是叫好也叫座吧 ！但如何突破前幾集的票房與賣點，編劇與導演應該倍感壓力，而是爛尾結束亦或是將壓力繼續拋給下一集，就端看影�

HOKA ONE ONE NAPALI（圖片來源：Mong Kwung Wong）  HOKA 的第一印象  接觸跑步這項運動已將近五年，對於該穿怎樣的鞋子去跑，筆者其實做過蠻多種嘗試。從一開始的籃球鞋改成穿慢跑鞋；練過一陣子光腳赤足，也嘗試了五指鞋；ㄚ�

天氣好冷、下雨天不想跑？有時候只需穿上跑鞋，什麼都別想，踏出去就知道了！（圖片來源：Raymond）  天候難測 %E4��如訓練風雨無阻的能力  台灣的冬天總是溼冷，而此時也是馬拉松賽事的旺季，雖說「跑者沒有選擇天氣的�

（圖片來源：游明樺） 透過跑場前輩何若君的介紹下認識了 HOKA ONE ONE 這個品牌，HOKA 給人的第一印象就是那非常誇張的超肥厚中底厚度，當初我也跟很多跑友一樣有著相同的疑問？穿這麼厚的鞋不重嗎？能拿來跑步嗎？帶著花

每當夜幕低垂時，公園、河濱漸漸湧入甫下班後穿上戰靴、轉換身分的市民跑者，不論是腳上穿著的戰靴，抑或各種跑衣跑褲，在秋冬晝短夜長的日照季節中，配有反光的設計款式不僅為跑者在夜間訓練提供必要的保護措施，也

雖然只有 5 年不到的跑齡，稱不上有多了不得的經驗跟速度，但在選擇鞋子上，我可真的下了不少功夫，因為在開始跑步後，常常因練習時間、方式或鞋款本身，造成膝蓋及腳底等的運動傷害，從此之後，在選購鞋子前，除了品