賽道無分流,水不夠,很多人中暑
當你有想做的事情或是目標,儘早往前邁進吧! 時間不等人,成就最終會屬於自己! 這是自我的紀錄,也是我的動力來源! 不論你是男人或女人,成就感都不可或缺! 往後只會持續新增,期許一年比一年成長! 累和疲憊是暫時的,收穫確是永遠的! 好友有想分享的嘛?期待我也能看到! 歷程: 從第一次訓練3k 配速7分41秒 到最近半馬21k. 配速5分38秒 #成就最終會屬於自己
天氣熱,起跑太快後段因上週的國道馬疲勞未緩解,影響表現!
天氣好熱 補給站太少了 終點站前的交管很亂 還以爲跑錯路線呢!
最後一段,所有組別都混在一起了超擠;半馬的里程數也不太對,多了幾百公尺。最後終點前想要衝刺,結果還要橫越馬路有交管...
以純跑步來說辦得不是很好,起跑時間不準時、補給站只有水和運動飲料、終點站前的交管很亂,天氣炎熱8點多跑完很厭世只想趕緊離開,結果回程接駁車的時間0900太晚,只有拖著疲累的身軀走回捷運站。