伴手禮霸氣~~太重了。
風景怡人,賽道流程通暢
(∩▽∩)ヾ(@^▽^@)ノ
今年換場地很大,動線可以在改進,退晶片只有一個太少了等很久,路線上就紅燈等很久,有放三角錐,但車子也是沒在看的,要自己注意路況,感覺之前場地在亞大比較優
交管中肯 補給中肯 賽道中肯
30K的後10K,因為是山路,跑者前後差距大,也沒有詳細的指標,還一度以為跑錯路。過了一段路後,才又看到三角錐。補給和私補都很多,工作人員都很熱情。但肌熱噴劑真的太少了,途中只有5K, 20K處才有,路上也很少碰上機動EMS人員,應該要多增加醫護站別。另原以為是風景優美的賽道,但好像只有後10K才有看到,但體力變弱,太陽也出來,無心欣賞。
第一次參加阿罩霧很期待?
前面的醫護站,詢問是否有肌肉鬆弛劑-如擦勞滅都沒有,到了最後才有...希望如有繼續舉辦的話,不要省這個錢,能多放幾個醫護站,讓大家使用...