補給品跟贈品都很不錯,賽道全程無遮蔽物,超熱
是庭儀的第二場路跑7k
1006/1431...
7點起跑的時間 顯得有點晚! 起跑時太陽已經升起! 整段路程大概有一半都在烈日下
完賽禮很好. 有餅乾及飲料. 但我只想要水... 雖然是短短七公里, 但那天太晚起跑. 太陽很大. 3.5處補給站只有水.整個大排長龍, 只好拿了二杯水喝了想快點回終點 跑到四.五公里處, 我頭都暈了....只好慢慢走. 到了終點, 水站供給處圍了一圈又一圈, 想說去拿物質應該有水吧, 結果一瓶礦泉水喝完不夠解渴, 想再拿一瓶. 卻是不能, 工作人員說,請再去拱門處的水站..那裏都是剛跑回來的人.要排才有水..只好快點離開會場出去找水解身體的渴
7k才一個補水站在夏天來說 真的是非常不夠 還好沒有因此而中暑 7:30開跑真的是去烤人肉 希望下次可以早點開路
起跑時間可以提早一點 6:50起跑太晚了 還有補給站是不是該放海綿 讓身體降溫 太陽太大 體能消耗太快
在這樣的時節,起跑時間訂在0650,沿路每3.5K才一個補給站,全程都沒有遮蔭的路段,也沒有設任何的冷卻站!才過第一個補給站我就熱到不想跑了~2015 ELLE STYLE RUN是我參加的第一場路跑,我選了同樣的賽事來作為句點,可惜了…時間不合適!