2021 山林馬拉松系列活動（11月份）

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• 活動日期
  2021/11/06 ~ 2021/11/28
• 主辦單位
  真武山受玄宮
• 地點
  新北市 真武山受玄宮（新北市新店區廣興路156號）查看地圖
• 推薦住宿
• 其他時程
  【報名日期】2021/09/02 12:00 ~ 2021/11/25 23:59
  
• 相關連結
  線上報名
• 簡介
  【賽事介紹】高手的訓練基地，一起來跑「山林涼馬拉松」！運動帶來正能量與強健身體，對防疫更有助益。微解封新生活獻給被悶壞的你！ 終於等到宅令解除，上山吸口好空氣吧！這裡有森林微光與蜿蜒山徑及取之不竭的芬多精與美景。做好防疫措施，適度到戶外走走、做點舒壓...

  【賽事介紹】高手的訓練基地，一起來跑「山林涼馬拉松」！

  
  

  運動帶來正能量與強健身體，對防疫更有助益。

  
  

  微解封新生活獻給被悶壞的你！ 終於等到宅令解除，上山吸口好空氣吧！

  這裡有森林微光與蜿蜒山徑及取之不竭的芬多精與美景。
  做好防疫措施，適度到戶外走走、做點舒壓體驗，讓緊繃已久的身心靈得到舒緩，防疫工作才能堅持得更長遠！開啟你的防疫新生活運動！讓風在耳邊吹拂、尖叫聲在山谷迴盪，享受汗水與熱情帶來的喜悅，誠摯地邀請您來一起體驗適合全家共遊的山林運動，現在就來安排您的跑馬假期吧！
  歡迎大家上山來解悶，回顧疫前的舒活。

  
  

  一、活動簡介：  
  - 山林馬拉松 -
  戶外山林跑馬，穩定自律神經、提升專注力、免疫力，在戶外覺察身體與環境的互動，專注力、免疫力自然會增加。到戶外山林練習，真正打開全身感官，並且讓每個感官都能夠感受大自然，達到深層排毒及放鬆身心靈。鼓勵喜愛慢跑的跑友，由喧鬧的市區跑進山林感受身心靈的放鬆；想挑戰長距離的初階跑友，也能透過山路練習提升心肺與肌耐力，為高難度賽事做準備！
  
  落實防疫，安心運動
  1.活動集合時跑友皆須量測體溫確認無發燒，若體溫超過 37.5℃ 則無法參加活動
  2.活動集合到活動開始，及活動結束到解散前，仍將維持戴口罩、酒精消毒及量額溫等防疫必要流程
  3.跑友參加前須確認無咳嗽、發燒等症狀，且活動前兩周內無國外旅遊史及同居人（家人）無防疫隔離情形
  4.所有有口鼻接觸相關，例如水、補給品，全部改為個人專屬，無償提供參加者
  5.防疫措施會因應各級疫況做滾動式調整並公告
  
  ＊【防疫說明】會場將定時進行環境清消、實聯制登記、工作人員與跑友皆全程配戴口罩、保持 1.5 公尺社交距離、入場量測體溫 / 酒精消毒
  ＊報名前請詳閱所有事項，報名即視為同意本活動之規範

  
  

  
  

  報名一律實名制，並提交選手名單至『派出所』 (確認沒有列管的居家檢疫與居家隔離者偷跑)~限制人數在50人。入場量體溫、酒精消毒，起跑前一律帶上口罩，在賽道上保持距離，會場與補給站並備有消毒酒精，補給品全部單份裝，拿了就走，吃完就丟。完賽證書採網路下載，用意盡可能減少人際接觸機會! 運動帶來正能量與強健身體，對防疫更有助益。

  
  

  醫界:最好的方法就是規律運動抗病毒！

  專家建議：每周按比例有氧+肌力，增強抵抗力

  除了戴口罩 、勤洗手、注重環境清潔衛生，亦要時刻做運動，保持身心健康!!

  我們鼓勵大家在防疫期間不忘強身健體。

          為宣傳文化祭凝聚各會員宮廟弘道精神，於本年度2021年文化祭主辦地點：新店『真武山受玄宮』，並由各會員宮廟輪值舉辦並宣傳文化祭「系列活動」多元活動就是希望藉此讓大家走出戶外、踏進廟宇，了解傳統文化及各宮廟的特色，打造運動與宗教結合的盛事，同時讓各界人士有機會共襄盛舉，邀請全國愛好馬拉松運動跑友參與活動，提倡身心健康，玄帝賜福驅瘟除疫轉好運。

  
  

  ◎歡迎各路運動界好朋友加入：

  《全國運動看板》⏩ https://www.1717nsl.com.tw/
  一個高手雲集的地方，一個讓運動員展現自我的平台
  無論你是哪路高手，這就是你的武林
  運動，不再是一個人的武林~而是，江湖!

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  無論你是哪方面的運動專才，我們提供一個讓世界看到你的機會。
  將你日常的運動數據，比賽成績上傳，讓各路高手與你一起決戰武林。

  更新	11月06日	(六)	山林馬拉松-第139場	報名截止日110年11月04日
  更新	11月07日	(日)	山林馬拉松-第140場	報名截止日110年11月04日
  更新	11月13日	(六)	山林馬拉松-第141場	報名截止日110年11月11日
  更新	11月14日	(日)	山林馬拉松-第142場	報名截止日110年11月11日
  更新	11月21日	(日)	山林馬拉松-第143場	報名截止日110年11月18日
  更新	11月27日	(六)	山林馬拉松-第144場	報名截止日110年11月25日
  更新	11月28日	(日)	山林馬拉松-第145場	報名截止日110年11月25日

  （七）EMT救護技術員設置救護站，配備救護包、AED。

  
  

  
  

  
  

  （八）補給站：會場及3.5公里處，設置補給站。

  三、活動項目：☆☆已登錄馬拉松普查☆☆

  組別	全馬組(42公里)	半馬組(21公里)	休閒組(10公里)
  報名費	800元(含晶片)	600元（含晶片）	350元（含晶片）
  報名日期	即日起~網路報名
  限時	7.5小時	4小時	2小時
  報到時間	05:30		07:00起跑前
  起跑時間	06:00		07:00
  集合地點	真武山受玄宮（新北市新店區廣興路156號）
  5.3K設折返點，來回10.6K。高度約120m，緩坡親民好跑。

  ※必要時，主辦單位有權請參加者於報到時提供身份證明文件，確保為本人參加活動之權利。

  
  

  四、物資：

  項目組別	42K全馬組	21K半馬組	10K休閒組
  號碼布	★	★	★
  晶片計時	★	★	★
  成績證明	下載網址 https://bit.ly/3wckPNB
  完賽禮	餐盒	餐盒	X

  
  

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