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跟著筆記跑/大屯夕照映秋芒─火燒山越野跑

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  • 活動日期
    2019/11/24
  • 主辦單位
    運動筆記
  • 地點
    大屯山區查看地圖
  • 其他時程
    【報名日期】2019/11/19 18:00 ~ 額滿為止
  • 相關連結
  • 簡介

    [台北] 11/24 大屯夕照映秋芒─火燒山越野

    主辦單位

    野跑筆記

    活動類型

    越野跑團跑

    活動費用

    250 元

    參加資格

    全程約 6K,總爬升約 600M,預計3-3.5小時。

    • 喜歡或想要接觸登山健行與越野跑的朋友們
    • 有連續運動 3 小時以上能力者為佳
    • 有頭燈的人
    • 能配合團隊行動者

    領跑教練

     在地嚮導:阿寬(Mong Kwung Wong



    假日偶爾喜歡在山裡晃晃的阿宅,某次因緣際會接觸了越野跑與登山,從此愛上在大自然裡走跳的感覺。希望從一個越野圈外人的角度出發,一同將這份喜悅分享給大家。喜愛登山健行,也跑過幾場馬拉松跟越野賽,擔任運動筆記配速列車的配速員。

     客座教練 1:劉夢蕾(蕾哥)



    蕾哥,2019TWC世界盃越野賽國家代表隊選手,TRC跑團的扛壩子。熱愛越野跑的蕾哥擁有無限精力,不僅實力與人氣兼具,古道熱腸的她也相當熱心助人,但小心一個閃神就會被他拉爆。一起跟上蕾哥,相信你也能一同體會到在山林奔馳的樂趣。


     客座教練 2:銘哥 



    平日是上通天文、下知地理的熱血教師,進入戶外後便進化為神出鬼沒的野人,縱橫捭闔於各種你所能想像到的山林裡,唯有依循著麵粉才能找到他的蹤跡。身為老牌知名越野團體:hash的一員,銘哥不僅具有多年的越野經驗,更是熟稔北投各大山區的在地達人,對山林的充滿著無限熱忱。就讓我們一起跟上銘哥,一同感受越野的樂趣吧!

    報到時間

    1430~1445:集合報到,自行暖身

    1445:行程說明

    1500:起跑出發

    (實際行程將依現場狀況調整)

    總時間

    預計3-3.5小時,實際將依現場狀況調整。

    團練地點

    大屯山區:火燒山、向天山、向天池山、向天池

    集合地點

    集合地點:北投清天宮

    結束地點:同上

    ***備註:現場無寄物服務,有廁所跟飲水機


    裝備需求

    • 適合跑步的鞋子,種類不拘。
    • 照明設備(一定要帶!!):頭燈、手電筒。
    • 全程無補給。建議至少 500cc 以上飲用水
    • 沒有公車坐,可以不用帶悠遊卡。
    • 些許現金(300-500),以備不時之需
    • 健保卡與身分證。
      * 以下裝備視個人需求攜帶:
    •  帽子、外套、墨鏡、小毛巾。
    • 一顆誠摯的心。

    ***備註:無寄物服務,個人物品請自行隨身攜帶。

    路線特色

    大屯夕照映秋芒─火燒山越野


    秋天,是步入蕭瑟的季節,是即將邁入寂寥的隆冬之際,也是天地萬物最後一回百花爭鳴的機會。而芒草生長於春,茂密於夏,直到秋天才結出最美麗的芒花,於每年秋分時節,在台灣東北部綻放成雪白的花海,形成了著名的北投八景之「大屯夕照映秋芒」。


    想要欣賞雪白花海中的大屯奇景嗎?且讓我們用輕快的越野節奏,一步一腳印,一同徜徉在這每年一度的秋分盛事吧。


    過程中請務必配合領隊指示,勿落單,不超過領隊、不落後押隊,秉持團進團出的原則。活動可能會進行到入夜,因此務必要戴頭燈。








    過程中若有等待時刻,還請拿起您的相機多拍照片,體驗大自然之美。如果時間還很多,教練可能會加碼喔。

    路線說明

    清天宮→火燒山→向天山→向天池山→向天池→清天宮


    全程約 6K,總爬升約 600M。實際行程依當日狀況而定,煩請配合領隊指示。

    活動流程

    依教練安排。

    報名事項

    1. 本活動參加學員均有提供保險,請學員確實填寫資料。

    2. 報名期間為即日起至 11/19(三)12:00 止,額滿 35 人提前截止。

    3. 因事不克參加者,可申請轉讓,或於活動 5 日前 E-mail 至 goo.chen@biji.co 告知,始可退費;若於活動前五天內通知,恕不退費。

    4. 當日無故未到恕不退費,並將禁止學員參加未來野跑活動一次。

    5. 活動如遇不可抗力之天然災害,考量選手及工作人員之安全,主辦單位有權宣布取消,扣除已付保險費用後,餘額退還。 

    注意事項

    1. 團練於山徑舉行,部分路段雜草較多,「一定會」有植物與皮膚接觸,建議戴手套,以及穿長褲或腿套,並請學員務必依照指示前進,避免超越教練脫隊(不必擔心落隊,因為會有壓隊人員,且教練會控管大隊盡量以整體前進),如發生身體不適狀況,應即請求協助支援。
    2. 如曾發生以下病症及狀況,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強報名。
    * 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
    * 突然失去知覺
    * 高血壓(>140/90mmHg)
    * 心臟病
    * 腎功能異常
    * 糖尿病
    * 高血脂(總膽固醇>240mg/DI)
    * 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
    * 癲癇
    3. 完成報名之學員,視為同意所有注意事項與報名聲明。
    4. 主辦單位保留變更活動之權利,教練並得依學員訓練狀況調整內容。
    5. 如遇當地氣象局發布豪大雨、陸上颱風警報,或經教練評估天候不適合團體練習,將於活動頁公告取消活動,並以Email通知學員。
    6. 活動如因不可抗拒因素或系統問題導致活動無法進行,官方保有終止、修改活動內容的權利,變更事項將於活動頁公告說明,參加即視同同意所有活動規則。


    特別感謝:《鹽續力海鹽錠》、《大地之愛-薇雷德山金車舒活沐浴膠》合作贊助 

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項目

  • 越野跑 ( 6K )

    • 起跑
      15:00 北投清天宮
    • 費用
      243元
    • 限額
      35
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評分/討論
平均分數 3.7 1人評分
  • 參賽費用
    5.0
  • 補給品
    5.0
  • 紀念品/衣服
    1.0
  • 賽道/風景
    5.0
  • 報名流程
    5.0
  • 成績/證書
    1.0
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