BIJI ANNUAL 2021

因為疫情，許多賽事停辦，三級警戒大家都戴口罩運動，然而跑者們仍穿起跑鞋邁開步伐向前，年底大賽一場場順利舉行，讓辛苦的訓練有發揮的機會，讓我們來看看 2021 年跑者們的故事吧！

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2021/1/1 - 2021/12/31

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125KG到SUB3之路

蔡肇彥

2021/02/24

我想五年前的我應該無法想像可以跟韓劇男主角一樣輕鬆的像跑在河濱、在操場上狂奔、爬上百岳看雲海及穿上櫥窗裡Model身上那身帥帥的衣服，連半全全馬超馬破3及PB都說不出個所以然吧。

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【從肌礎作起II】勞苦功高卻不起眼的內收肌群

阿祥

2021/05/07

成就高速跑者的關鍵可不只有臀肌，而是各肌肉群間有良好的團隊合作，才能促成低受傷風險且更好的運動表現，因此絕非單一肌肉獨撐大局！我們今天就來談談勞苦功高卻不起眼的內收肌群

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【台新女子路跑】跟肚子裡的寶寶一起完成的10K賽事－52:17

Tong 陳思彤

2021/04/20

2021/4/11 台新女子路跑，這一天我懷孕17週（17w5d），這是我跟肚子裡的寶寶一起完成的第一場10K賽事！完賽時間 52:17，懷孕前的10公里個人成績為 47:51......

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天橋下的美少女

ChenLe Wang

2021/04/13

故事是這樣的，一個月黑風高的夜晚，在大安公園，一張照片瞬間引爆跑友的熱情。一般來說，學生跑者不多，年輕女生更少，穿著制服跑的更是千年一遇，而且是接近午夜的公園。終於，魁哥如願地訪問到兩位，也終於解惑了我們跑友心中的疑問。當然流量沖到了第一。

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想試試攀岩，初學者該選抱石還是上攀呢!?

李虹瑩

2021/04/14

曾聽到有岩友說：我有在抱石但沒有攀岩。其實呢，抱石也是攀岩的一種型態，大家對攀岩固有的印象是爬高高、往上爬，這個我們稱之為「上攀」，還有一種攀爬的形式是「抱石」，兩者的差異簡單來說就是「高度」的不同。

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Jack越野來閒聊-越野跑時水該怎麼喝 EP3

Jack Kox

2021/05/04

喝水對人很重要，越野跑喝水也有很多小細節，不管是爬山或越野跑，在山上水不夠影響很大，出發前一定要事先規劃所需要帶的裝備及水量，才能降低風險！越野賽事中又該如何喝水？每個人習慣不一樣，閒聊一下賽事中水大概怎麼喝！

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【嘉義跑團聯合歡樂團練日：文化走讀---嘉義8景】

李承翰

2021/04/05

說到嘉義，會想到什麼呢？是阿里山看日出？挑戰3餐雞肉飯？御香屋？砂鍋魚頭？想了解嘉義，除了用美食了解外，當然也要來點文化洗禮囉！嘉義在地跑團透過這次清明連假，企劃了一場【文化走讀---嘉義8景】的路跑活動。跑完這8景，其實也等於逛完嘉義市特色景點了！

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屬於你我的鐵道接力

SC Chang

2021/04/21

有朋友問，你們得獎了，但是沒有被媒體採訪，報紙上也沒有版面？關於這次賽事，大家選擇放開彼此的矜持和恥度（？），我們認真的跑、認真的玩、認真的變裝，我們對於活動文化以及想表達的故事，以各自能力所及的方式去表達，我們盡我們自己所能去完成我們能做也該做的一切！

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噁男的風櫃嘴馬拉松心路歷程

賴怡廷

2021/04/13

我內心大喊，是個女孩，還是個馬尾女孩！在我雙腿逐漸沉重、心律漸漸飆高之際，但在費洛蒙的作用下，我登時精神大振。穩定經過兩個髮夾彎之後，山壁上的「佛」字赫然出現在眼前，表示風櫃嘴已經近在眼前了。我不禁心懷感激，這女孩一定是觀世音化身，叫我千萬不可氣餒。

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2021年假不軟爛之百K紀錄

李承翰

2021/02/17

過往年假，總是抱持著軟爛有理、耍廢無罪的態度。但，自從去年加入了《嘉義迪卡儂夜跑團》與《嘉義空空團》，2021年的年假，想要有所不同。於年假前，正好看到「光頭神童」李翰暄的【過年檔期，教練不要停】的活動。覺得年假好像可以來幹點大事，創造屬於自己的過年檔期

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