時光飛逝，一下子四月的第三週即將進入週末，而這一週跑界發生了哪些大事，又有哪些賽事即將登場？運動筆記攝影師又會現身何處呢？一起來看看吧！
臺北不是我的家，我的家鄉沒有霓虹燈 ! 鹿港人沒有關係，因為你們有「馬 ● 拉 ● 松」。就在今年 11 月，鹿港馬拉松就要在地登場了，想像一下古鎮氣息的環境下跑步，還可以看看龍山寺、摸乳巷等臺北才沒有的深度文化之旅，不用鹿港人多說，跑友們自己都該要懂了吧。除了一秒升級成文青的跑旅之外，在地人的熱情絕對是「嘎己郎」的盛情款待，公補私補滿滿鹿港人情味，邊跑邊吃還能嘗到臉頰滑落的感動淚水 (亂講，話說了那麼多，怎麼還沒開始點開報名呢。
巴黎奧運進入倒數 98 天，本屆奧運的開幕儀式可以說是史無前例，再特別不過！不僅把開幕式移到塞納河畔來舉行，更有約 10,500 位的運動員將乘船來遊行，為奧運賽事揭開序幕！原先賽事單位表示，將有約 60 萬的民眾可以在河畔免費的來參與這個盛會，然而近期卻因為賽會對於恐怖份子的疑慮，將觀眾人數大減一半剩下 30 萬名，原先的免費觀看也改成了邀請制，甚至有可能會取消戶外儀式，改回到法蘭西體育場來進行傳統的開幕儀式。
還記得先前 NIKE 在巴黎 NIKE On Air 公布美國奧運代表隊新隊服時引發了討論，然而就在事件過後，有不少選手選擇跳出來為 NIKE 進行辯護。
今年春夏 adidas Sportswear 推出全新 CITY ESCAPE 城野共生系列，發揮「Gorpcore 戶外風格」設計概念，打造兼具時尚與機能的都市休閒服飾風潮。系列服飾融入夏季必備的 UPF 50+ 防曬係數、COOL TOUCH 涼感面料、DWR 防潑水材質，多元功能創造隨時出走的便利性！
The North Face Urban Exploration 2024 春夏系列四至六月新品延續「天際穿躍」主題，在向上探索中不斷進階突破，於「縱意都市」故事篇章注入夏日潮流靈感。
說起美堤河濱公園，熱愛跑步的朋友肯定不陌生，這可是有著綠意盎然、風景優美的熱門賽道。然而，有一群跑者集結在這裡不是為了跑馬、也不是為了團練，他們遠道而來只為體驗 On 昂跑各有特色的 3 款跑鞋：「最高級別緩震回饋」Cloudmonster 2、「安穩包覆長距離跑鞋」Cloudstratus 3、「為速度而生輕量鞋款」Cloudflow 4。
我的人生有很多計畫,常常計畫趕不上變化,但就是在這樣不在計畫內,才顯得特別有趣,也值得記錄下來。
東京馬拉松(TOKYO MARATHON)是世界六大馬拉松賽之一，每年有來自世界各地數以萬計的跑者會湧入日本首都東京，就為了跑一場東京馬拉松。因為太熱門，想要報名參賽必須先抽籤，抽中了才能報名。 我從2014年第一次登記2015東京馬拉松抽籤開始，直到去年(2023)登記第7次東京馬拉松抽籤，終於抽中2024東京馬拉松的報名資格！幸運成為1/37,500！
前一陣子看朋朋參加 Salomon 訓練營被燒到，想很久才入手有快速綁帶的 GENESIS ，這雙重量約 275g(UK9) 應該算適中，官方定位是高度緩震的全地形鞋，主要是去年在濟州島被火山岩地形嚇到，決定買一雙緩衝好一點的，在網站上的商品圖看起來很有份量，主要配色是黑綠黃白，設計基調第一眼也是有點硬派厚重一點，但拿到的鞋款後，無論是外觀還是實際穿上都比預想的要更俐落，搭起來的協調感還是滿好的，深色系搭配完全不怕髒。
炎炎夏日即將來臨，在結束了台灣四大馬之一的萬金石馬拉松之後，許多跑者也進入了休賽季，準備讓自己短暫放鬆一下，再進入接下來的訓練期！而在這休息的期間，就讓我們來替心靈充電吧！NBA 籃球巨星 Kobe Bryant 的這段話，相信講中了不少跑者的日常！是否在練習的途中，你也曾和自己說過：「好累喔，是不是要休息一下，剩下的明天再補回來就好了。」對此，Kobe Bryant 眼神肯定的說：「NO」!
腰椎滑脫症為腰椎椎體往前或往後移，最常發生在第五腰椎和薦椎之間，根據統計約有 5% 的人有腰椎椎弓解離，但大部分的人沒有疼痛等症狀！只有少部分的人會變成腰椎滑脫。
你是不是曾經手機、電腦用太久而有手肘內側麻麻酸酸的感覺出現呢？這可能是肘隧道症候群唷！ 肘隧道症候群是一種神經病變，主要原因為肘部內側的是因為尺神經受到壓迫而引起的一系列症狀，嚴重會一路延伸到手腕。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
