【賽事】青年盃|高男 110 欄陳逸軒飆出 13.43 破大會,展望全中運力拼 13 秒 10

發表於 2026/03/12 177 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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新北青年盃田徑賽高男 110 公尺跨欄決賽上,來自中正高中的陳逸軒展現絕佳競技狀態,以 13.43 的佳績勇奪冠軍,這項成績不僅成功打破大會紀錄,更微幅推進了他在去年臺北市春季盃所創下的 13.44 個人最佳成績。

5be9a7212dc60b39dfbdeab034cbe2456c4b761a28b734fe93831e3fb400ce87.jpg攝影|Barry

|對成績不滿意,點出起跑與欄間技術待改進

儘管打破了大會紀錄並創下個人最佳,但陳逸軒在賽後專訪中坦言,這項成績雖然在預料之中,但他認為自己還有許多不足之處可以改進。

他特別點出兩個需要加強的環節。首先是起跑技術,他表示起跑後的「前幾步要做一些步法」,因為他採取七步起跑,但在前幾步並沒有完全做到位,這導致他在第一和第二個欄架的銜接上不夠流暢。這種不順暢連帶影響了他在第一時間達到最高速度的表現。

其次是欄間技術,陳逸軒認為自己在過欄時「有點太急了」。他強調,如果不改善這些缺失,秒數很難再有突破。這番話展現了他對自我要求極高的態度,即使奪冠破紀錄,依然保持著精益求精的企圖心。

7724c4d652870ae4db46b7b0c6d03e81bd686fd640be98efaae0091fa301e613.jpg陳逸軒 攝影|Barry

|強化身體素質成效顯著,全中運目標劍指 13 秒 10

為了提升成績,陳逸軒在休賽季期間付出了許多努力。他表示,從高二升上高三的暑假,以及隨後的寒假,他特別加強了基本的身體素質訓練,包含了力量、核心、髖關節活動度以及技術等層面。這些訓練讓他變得更壯碩,也為他帶來了更強大的爆發力與穩定性。

談及接下來的比賽計畫,陳逸軒表示接下來將進入週期化訓練,從較大重量的訓練逐漸轉換至較快節奏的輕重量訓練,並針對技術面進行修正。他將所有的重心都放在即將到來的全中運,除了 110 公尺跨欄外,也會參加 400 公尺跨欄項目。對於 110 公尺跨欄,他的目標非常明確,就是希望能打破由吳育廷學長所保持的 13 秒 15 大會紀錄。

84700a9dedda3cb4ce10620bc00465aaf7e6c85504ce6e82442c770f7c8606f0.jpg陳逸軒 攝影|Barry

|賽事結果

名次選手名單位成績
1陳逸軒臺北市中正高中13.43
2汪鈺錡國立花蓮高農13.61
3林家恩新北市錦和高中13.81
4施昊均臺北市建國中學13.99
5錢宥任苗栗縣中興商工14.00
6吳奕翰臺北市建國中學14.01
7噶帝少傌花蓮縣海星中學14.19
8劉丞晏國立鳳山商工14.25

責任編輯:Barry


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