靠～ 我靠～… 這「靠」揪竟是啥麼意思咧？🧐

【教育部國語辭典】：

1. 倚傍–如靠牆、倚靠、靠著大樹　

2. 挨近、貼近–如靠近、靠攏

3. 仰賴、依憑–如靠實力、靠天吃飯、無依無靠

4. 信賴、信任–如可靠、靠不住

5. 車、船的停駐、停泊–如停靠、靠岸、靠站

6. 傳統戲劇中武將所穿的鎧甲–如靠子、女靠、軟靠　

還好還好（拍胸😌）…我沒有在說髒話😅

耕跑團《靠，不跑就素粉阿雜》一書驚世上市！這書名可謂語不驚死人不休，卻說出了你我的感受，不跑、不能跑、不去跑…真的有夠阿雜！

（《靠，不跑就素粉阿雜》作者威爸專訪了24位素人跑者，他笑說，寫作時從不同角色跳進跳出，有時候跳到自己都錯亂😂）

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「靠～」有如議事槌

在討論書名的過程中，最初發想的「跑步的態度」、「跑出無限可能」…通通被否決！ 最後主編–也是跑者阿湯哥的一聲「靠～」引起了共鳴，就是它了！作者威爸說，「靠～」有議事槌作用，每當他宣傳新書，只要「靠～」一出口，全場焦點一定集中在他身上！最初聽到耕跑團團長海膽希望他負責寫書，威爸差點「整個下巴掉下來！」雖然以前他曾經是記者，但寫新聞和寫書可是天差地遠，當他聽到海膽娓娓道出內心的期望：希望大家在耕跑團這個平台都能找到自己的位置，一起「共好」，威爸決定接下重任，因為這本書的初衷不只在記錄素人跑者的故事，每賣出一本書的版稅都將捐給「愛到最高點」的偏鄉教育公益計畫。

**延伸閱讀：鞋子開口笑 我累趴了 但一定要到最高點啊！

（精緻的雙封面，讓人看了就想趕快翻開一讀）

500跑友中的24位素人跑者寫入書中

耕跑團人數超過五百人，跑才濟濟，每個人都有精彩故事，到底該寫誰好？跑團先由各具不同專業的九人小組，每人提出二十四人名單，從中找出交集，再經過反覆討論，最後定案的九女十五男–總共二十四位受訪跑者，個個精彩萬分，包括12H和100K分齡國家記錄保持人大仁哥–李吉仁老師、全馬女子百傑由83傑飛躍到38傑的小倩–連倩立、九次赴戈壁，特別重視「團隊動能力」的小飛俠–郭瑞祥校長，渾身散發魅力，人美心更美的最速空姐Misa林美佐，動如脫兔、靜如處子的珊珊老師–郭珊如，一向追求完美，已不能更完美、破3又帥到不行的強戈–王嘉昇，為拚BQ卯足全力、最近成為健身運動網紅的格格–王翊菲，賽道上能令所有跑者眼睛一亮的仙輩哥–李根旺，還有六星甜甜圈入手、最愛心最美最速董事長迎風–劉盈秀，59歲完成人生初馬，以九年毅力完成六大馬的倪帥–倪政心，以及官拜中將、原本認為「跑步比當將軍難很多」，到月跑量500K完成六大馬拼圖的薑君–劉溪烈。

（何震威提供）

（照片取自耕跑團）

「耕跑美男」Ocean–殷海翔以五年的努力破3，成績比初馬足足進步兩小時！而由三位數的體重進化為破3大帥哥的JJ–蔡肇彥，變身的過程更是令大夥兒津津樂道；視障跑者洪鴻祥和妻子林欣芳都是速度型跑者，他的才華洋溢，還斜槓樂團貝斯手，至於大牛–古奇哲則是首位完成226的視障鐵人，跑步為他開啟了一扇窗，目前也投入視障代言人和親善大使工作。談到邵爸–邵仕剛，追隨愛妻開始跑步，進而一雙兒女也同跑，更是耕跑團美談，而放眼跑壇凍齡最無敵的Sunny–林詠晴，既婀娜又動感，唱跳瑜珈三鐵樣樣精通，她的愛情故事請大家自己翻書～😉

（照片取自耕跑團）

天天跑河濱、為跑友拍美照，福和橋河濱模範生貓老大–張靜妙初馬就BQ！書裡描繪的母女情深更令人動容；而超馬老將黃崑鵬，里程數多少永遠沒在怕，跑就對了！九月底即將赴希臘挑戰斯巴達松的超馬國手林慶華，初馬就是100K啊；也是超馬國手，彷彿天生就是跑超馬的小禎–高鐿禎，沒在吃課表，跑起來總是輕輕鬆鬆～小蜜蜂–李銘峰這位超馬凸台常客，跑步的初心是為著弟弟而跑，令人感動！從標馬到超馬賽道一鳴驚人的巧克力蓬蓬裙–林冠汝，瘦小身軀散發的強大能量，總令人不可思議；全書最後壓軸的魔王–陳世冠，從胖大叔精煉為肌肉型男，挑戰FXT大成功，他的超越似乎沒有極限…。

（何震威提供）

（照片取自耕跑團）

「行到水窮處，坐看雲起時」 跑步就是那片雲

其實作者威爸本身養育五個孩子，他的故事也是感動人心，由於姊姊早逝，把三個孩子託孤給他，從此他成了五寶爸，辛苦扶養孩子們，現在都已成年，令他非常欣慰；威爸愛跑步、玩三鐵，為寫這本書，226訓練不足，最後的全馬「幾乎是用走的，全馬的時間竟然比我騎一百八十公里的時間還長…」😂 威爸也超愛潛水，斜槓ADS（國際潛水聯盟學校）二星教練，對他而言，跑步不僅創造了身體上的奇蹟，更開創生命的奇蹟：更自律、更陽光正念！💪🏻💪🏻💪🏻

（何震威提供）

翻開《靠，不跑就素粉阿雜》的引言〈很痛苦的創業失敗經驗〉，耕跑團團長海膽自述兩度瀕臨破產，在那段困頓的歲月總為資金周轉愁煩，身體更發出嚴重警訊：體重飆升、三高、胃食道逆流、交感神經失常…，他聽從醫師建議改變生活習慣，就從跑步開始，沒想到這一跑，跑出了一片開闊天地，更成立耕跑團，｢想當那個可以讓人互相依靠的肩膀｣，因為，他深深感到：「行到水窮處，坐看雲起時，而跑步就是那片雲…」

（這四格照片總讓大夥看了會心一笑，誰說跑步沒有奇蹟？😉 _圖片取自耕跑團）

自七月初耕跑團的「愛到最高點」跑上雪山送愛到偏鄉之後，這項活動並沒有停止，《靠，不跑就素粉阿雜》版稅將繼續挹注偏鄉教育基金，讓跑步不只是運動，更可以送愛、共好～ 這份心意，目前正涓滴匯流中😊

（照片取自耕跑團）

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