3k WU + 400m*25 r30" LT2.0(25) + 3k CD

2024/11/21 0 人給讚
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速度10 3k WU 400m*25 r30" (速度15.3*5-15.4*5-15.5*5-15.6*5-15.7*5) 速度10 3k CD .. .. 為了上山提早適應跑步機🤩🤩

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