B W Challenge

類別：訓練知識
由 Alger 建立於 2016/02/24
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"Burpee能夠訓練到70%的肌肉，對於核心肌群而言，非常有幫助！ Burpee同時也能夠提昇心肺功能，因此廣受大家的歡迎。"

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