髂脛束伸展放鬆法

類別:訓練知識
水中生物 建立於 2016/01/15
1,128 次點閱
檢舉
0 人收藏
加入收藏
膝蓋外側痛不見得是關節問題,看看跑步學堂教練徐敦傑教你如何紓解ITBS、伸展髂經束!

討論