當訓練的課表順利的進行時，#補給 是最容易被遺忘的課題，但同時也是在比賽當中影響一場比賽最關鍵的角色！ <br><br>就讓我們笑起來最可愛的 #清大山神 #賴怡廷 來跟大家分享賽前／賽中／賽後補給原則吧！<br><br>#香蕉真的是跑者的好夥伴 <br>#介紹食物的影片好忙碌?