【話題】跑步完不知道該怎麼舒緩 ?! 治療師教你零元學會五招居家放鬆

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Chun Chao 建立於 2023/02/13
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新的一年檢視自我跑步成果的好時機
同時也是累積了許多疲勞👀

該怎麼辦⁉️

筆記請到專業物理治療師 #Claire
打造出跑者專屬,居家五大運動放鬆的要點
讓你零元就能在家自己伸展✅

快點讓自己有個機會
好好休息一下吧🌟

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