【訓練】NRC總教練 吳文騫 教你訓練三招

類別:訓練知識
李吳菊 建立於 2020/05/18
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沒有了賽事,打亂了今年的跑步計畫
到底該怎麼辦呢?
除了跑步之外,NRC總教練 吳文騫教你透過簡單的訓練
維持你的體能,才能隨時準備好未來的賽事

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