運動筆記

跑鞋的鞋帶孔最後端通常會有兩個位置比較低的孔，這倆個孔實際上有其作用喔！如果你跑步的時候，會覺得腳在每一次踏步的時候，似乎都會有滑動的感覺的話，這兩個鞋帶孔會是你的救星！在穿綁鞋帶到最後時，利用最後兩個孔可以做出兩個圈，再把對向的鞋帶穿過去拉緊之後，就會形成一個LOCK的機制，把跑鞋和你的腳緊緊地貼合住，然後再綁蝴蝶結，滑動問題解決！