【Keng Sports】「傳統5+20 FTP測驗」

類別：訓練知識
由 Alger 建立於 2019/01/31
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任何開始做自行車功率訓練的夥伴（其實就算你沒做應該也常常聽到），一定會聽到「你 FTP 多少？」，究竟什麼是 FTP？一起從最傳統的 5+20 測驗法和大家說明！

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