#運動傷害退散 #下背痛<br>跑步跑到下背痛？兩項原則要把握！<br>1. 非常痛，任何痛，就是一直痛上來 #不要懷疑馬上去<br>2. 放射狀造成下肢麻，這可能有神經壓迫的問題 #也是看醫生<br><br>除了感覺問題，影片教你一個簡單的測試☝☝<br>千萬不要錯過！！<br><br>#PowerMax給力貼 <br>#貼了更給力 <br>#台灣本土生產製造的好肌貼