知識教學|運動營養師教你如何補充運動飲料

類別:訓練知識
皮卡皮丘 建立於 2019/06/06
500 次點閱
檢舉
0 人收藏
加入收藏
運動會流汗是一定的💦<br>除了要補充足夠的水分與電解質外,也必須攝取糖分才能滿足身體所需<br><br>#運動營養師楊承樺 教你如何補充<br>#含糖不是萬惡 選對補給品,不擔心變胖<br>運動多補充運動飲料 糖電合一<br>有效補充能量、降低運動乏力感、修復受損肌肉<br><br>立即觀看怎麼做

討論