3.4km 游泳徜徉充滿水母又冰寒刺骨的海水裡，202km 自行車必須抵抗低溫、超級強風和海拔 2000m的爬升，42km 的越野跑步包括碎石、林道、賽道的高地起伏落差超過 4000m ，過程中要抵抗的是低溫、強風、大霧、大雨，游泳有可能游不回來，跑步或許可能成為迷途的羔羊，這是蘇格蘭的 CELTMAN! ，這是他們天然環境形成的賽道，很壯觀、很美麗，但也很險峻！他們用蘇格蘭式幽默舉辦賽事，面對困難的路程一樣微笑面對，”Extreme“掛在賽事頭銜上，不是掛假的！