【Stop Chasing Pain小教室】受傷過後 訓練強度大哉問!

類別:訓練知識
Yo Te Adoro 建立於 2019/01/05
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傷還沒有全好,要動?還是該休息?<br>復原期間的訓練菜單,又該如何擬訂呢?<br><br>讓我們來看看康醫師,從人體組織的角度切入說明,還有晏慶自己的復健原則經驗談!<br><br>#stopchasingpain

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