鐵人三項的游泳出發有非常多種型態，包含奧運距離常見的跳台出發、　IRONMAN Kona　的水中出發和海泳賽事常見的沙灘出發，接下來幾次的小教室，我們將會介紹這各種游泳出發的小技巧，本期小教室帶大家了解， #沙灘起跑入水 的四個技巧！