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2020 年 07 月 23 日
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什麼是「筋膜」？（單選）
1. 筋膜是肌肉和皮膚之間的結締組織，主要成分為「膠原蛋白」
2. 如果筋膜缺少水分，會導致筋膜脫離肌肉，失去保護性
3. 多補充牛奶，可以保持筋膜的新鮮程度
4. 利用滾筒按摩，能收束肌肉，不再鬆弛
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