運動筆記 彰化馬拉松季

【天氣職人】遠東新世紀、合歡山、美津濃接力賽、台中岱宇、二水馬將登場 周末逐漸轉晴

天氣職人 吳聖宇
發表於2018-11-02 19:00:00
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【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西堡100k、如來神掌100k)的聖宇,希望明年可解鎖北橫百k。


受到玉兔颱風攪局的影響,已經連續兩三天台灣附近的天氣都不太穩定,大家一定很關心這個颱風會不會影響到週末的天氣?目前來看似乎是好消息,颱風本身強度明顯減弱,應該還不到週末前就會減弱消散了,對於天氣的影響也可望在週五就告一段落,週六 (3日) 台灣附近的雲量將會逐漸減少,北部、東北部可能中午之前還有點下雨的機會,不過中午過後也將逐漸好轉,中南部及花東地區大致為多雲到晴天氣。

週日 (4日) 天氣會更穩定一些,除了北海岸、東北角一帶雲量仍多,爾有短暫陣雨之外,其他地方渴望都是多雲到晴的天氣。周末期間隨著天氣好轉,溫度也將回升,變得比較溫暖舒適,中南部甚至會感覺有點熱起來,沿海的風浪也將逐漸轉小,但是海邊的活動仍然要特別注意安全。

下週目前來看屬於比較單純的東北季風型態天氣,週四 (8日) 過後季風較強,迎風面地區下雨機會提高,中南部天氣持續穩定。下週的冷空氣也相對較弱一些,北台灣溫度舒適,夜晚清晨較涼,中南部以及花東一帶則是白天較溫暖到偏熱,夜晚清晨較涼,日夜溫差變化較大,容易感冒著涼,要多留意身體健康。


本週多場大賽登場,包括有台版箱根接力之稱的美津濃接力賽,可說是跑友燃燒小宇宙的經典賽之一(圖片來源:運動筆記 / Leon


第十屆遠東新世紀經典馬拉松賽

新竹地區歷史悠久且頗具代表性的遠東新世紀馬拉松今年邁入第十屆,每年總是吸引大批的跑友來參加,包括有42k、22k以及9k組,今年的路線跟往年相比有所更改,全馬還多了要繞行9k組路線3圈的情況,不過坡度起伏似乎大幅減少,除了全、半馬組靠近折返點附近坡度較大之外,迴圈的部分大致是比較平坦的路段,難度降低,更適合打算要衝刺拚速度的跑友來挑戰。

週六(3日)新竹清晨為多雲時陰偶有短暫陣雨的天氣,雨勢不大,但有機會遇到幾陣雨,上午之後降雨機會減少,中午過後可望轉為多雲可見陽光的天氣,提醒一早到場的跑友們仍要注意遇到下雨的狀況,行李要做好打包,並且準備好替換的衣物,整體溫度預估不會太高,大致舒適,全馬的跑友後段天氣好轉比較有機會看到陽光露臉,要注意補充水分,並且留意自己的身體狀況。


2018合歡山馬拉松

這場合歡山馬拉松堪稱是台灣的經典賽事之一,因為它的路線自清境農場開始,經過台灣公路的最高點武嶺,下到松雪樓後再折返回清境農場,沿途盡是美麗的高山景緻,但也因為海拔高,起伏大,從1600公尺爬升到武嶺3200公尺,因此很多跑友將它視為高難度的挑戰,對於熱愛跑步的台灣人來說,是值得一定要去參加一次的賽事之一。

週六(3日)南投仁愛一帶天氣變化大,整體預估仍是雲量多的情況,可能沿路會跑在雲霧之中,甚至雲層較厚的地方會有點飄雨的機會,但是雲層移動變動快速,偶爾在雲縫間陽光還可能探頭,山區的天氣總是難以捉摸,而且溫度偏低,即使白天高溫可能都還只有15-16度,清晨更可能在10度或以下,山區的風勢也會比較大,建議跑友要做好保暖的準備,這場比較適合緊身長袖或是風衣外套等裝備上場,因為是海拔變化頗大的路線,沿途除了做好補給之外,自己的身體狀況也要特別注意,覺得身體不適或是有高山症反應的朋友千萬不要勉強。


戀戀二水 跑水馬拉松

這場二水馬可說是彰化馬拉松季的重點賽事之一,除了悠閒的農村稻田景觀、熱情的人情味以及豐盛補給之外,最大特色當然就是中間那一段八堡圳跑水的路段了,跑友可以選擇換裝成拖鞋下到八堡圳中涉水而跑,這個賣點每年都吸引大批的跑友來參加,非常有趣。前半段路線大致平坦,後半段有八卦山下的山腳路,起伏較為明顯,對於全馬的跑友來說會比較有些挑戰性。

週日(4日)彰化大致為多雲到晴的天氣,陽光露臉,白天溫度較為溫暖,高溫可能來到27-28度以上,提醒參加的跑友們要注意多補水,怕曬的跑友要做好防曬的準備。


MIZUNO 馬拉松接力賽

堪稱全台最熱血的 MIZUNO 馬拉松接力賽週日又將在北海岸登場了,每年總是吸引大批的跑友參加,可說是秒殺級的賽事之一,全隊 8 人同心協力完成 42 公里的路程,沿途有不少上下起伏,想要拿到好成績不但要有實力,還要有安排棒次的策略,相信各方高手都已經摩拳擦掌躍躍欲試了。

週日(4日)北海岸一帶預估仍是雲量較多的天氣型態,清晨仍有可能遇到下雨的機會,但是整體天氣是在逐漸好轉,如果好轉的速度較快,上午過後有機會雲開見日,陽光出來之前溫度仍較為偏涼,在等待區等待的跑友最好還是帶著外套保暖,今年的風勢目前來看應該會較往年來得小,不過畢竟是海邊,偶爾仍有較強的陣風出現,逆風跑的狀況應該無法完全排除,提醒大家要多留意。


2018員林第10屆獅子盃全國路跑活動

這場由國際獅子會舉辦的員林獅子盃也是歷史相當悠久的賽事,今年同樣邁入第十屆,路線最長為10k長度,環繞員林鎮市區外環,相當平坦好跑,每年總是有不少跑友全家大小來參加,一同享受健康跑步的樂趣。

週日(4日)彰化員林同樣是穩定的好天氣,陽光有機會露臉,清晨溫度仍是舒適到偏涼,應該是相當適合出來跑步的天氣型態。


2018 第六屆岱宇臺中國際馬拉松

這場岱宇臺中國際馬拉松已經逐漸成為台中的代表賽事之一,路線會經過許多臺中知名景點,包括國家歌劇院、秋紅谷、彩虹眷村、藍色公路等等,不過這場賽事的路線比較複雜,轉彎處多,而且全馬中間要跑上大肚山區再折返,起伏較大,並不能算是很好跑的一條路線,挑戰性較大。

週日(4日)台中天氣也是相當穩定,多雲到晴,清晨溫度較涼,白天陽光出來後就會很快的升溫,高溫有機會達到28-30度,提醒參加的跑友要多補水,並且留意身體狀況,怕曬的跑友要做好防曬準備。


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