因連日大雨路況不佳活動取消！擇日再辦理！

久違的運筆團練，地點選在日月潭，時間: 5/19 6:00~11:00 am跟車長一起團練，運動筆記很貼心的為您安排一場美麗的路線團練【日月潭環湖及全馬】，每年十月底熱門賽事~日月潭環湖馬拉松報名在即，許多跑者挑戰過環湖組對全馬組卻步，到底有什麼魔力讓大家對這場賽事一再的報名呢？其實就是～日月潭太美啦！藉由這次團練讓您對賽事路線掌握的更清楚，相信在賽事當天您一定可以跑出好成績。

【路線好跑嗎】

來到日月潭必定有坡，大坡小坡都有，但是您不用害怕，我們可是專業的配速員，跟著我們一起征服日月潭。29公里的最後3公里以及全馬組的最後10公里天堂路，當你跑完時我們會讓你見不到天堂看見了歡樂、當你跑完你不是只有成就感

其實不用擔心啦！我們是團練，用放鬆的心情參加團練邊跑邊聊天，一方面可以訓練肺活量一方面還可以聊馬經。只要您平常練習及參賽速度比7~8’00”/km還要快（半馬2小時50分內，全馬5小時內）都可以來的。

高度及路線圖：

29K組

42K組

【我要跟誰跑】

這次團練除了出動運動筆記配速員之外，更請到2019日月潭環湖賽入選配速車長一起為大家服務，我們將依各組別及完賽時間帶領大家達成目標。

集合地點: 向山遊客中心

活動流程：
0540~0550 全馬超半馬集合及暖身操

0600~0605 全馬起跑
0610~0620 環湖29K集合及暖身操
0625~0630 環湖29K起跑

0600~1100 全馬團練過程約5個小時
0630~1030 超半馬團練過程約2.5~4小時
1030~1050 收操緩和
1050~1100 結束

【列車長介紹】

全馬6:00分速列車

車長 竣欽、啟章、渤詔

全馬7分速列車

車長:素雅(女神)

超半馬29K五分半

車長:國宇 蒼柏

超半馬29K 6分速

車長:彥晴

超半馬29K 6分半速

車長:小斌 強妮 小葉子

注意事項：
1. 本次團練建議攜帶水袋背包及零錢。
2. 貴重物品請自行攜帶保管。
3. 如遇颱風或是惡劣天氣，將另擇期舉辦或取消，屆時會公告於此頁面。
4. 團練路線並非人車分道，且部分路段、彎道較為狹窄，不時有大客車行駛，請注意自身安全。
5. 注意防曬，建議準備遮陽物品。

6. 聽說有特別補給品 (期待中……)

★感謝育正紅茶提供紅茶補給, 補給除了水, 運動飲料還有紅茶 （請自備環保杯）

★跑完後, 可至育正紅茶, 享商品優惠（跑友價）                    

★支援跑團：狂奔小惡魔★