運動筆記 跟著筆記跑

[桃園] 4/28好山好累大棟山

主辦單位  運動筆記配速列車


活動類型 跑步揪團


建議對象 有過山路跑馬經驗者尤佳


參加人數 30位


報名方式  網路報名優先 以利預估人數, 亦可現場參加


集合時間  4/28 am 07:00集合  7:30起跑


預估完跑時間  全程約2~3小時


攜帶裝備  腰包或水袋


車長介紹  主揪 : 羿漢  協辦 : 郭祥、珮瑩


集合地點  桃園市龜山區大同路中一堂公車站 集合  google地圖位置



路線介紹


桃園龜山大棟山海拔405公尺,制高點位於龜山兔坑村的龜崙嶺,所以又稱為大棟山405高地,這裡剛好位於桃園龜山、新北鶯歌及樹林之交界點。附近都沒有高山阻擋,一邊可以遠眺桃園,另一邊則是可以遠眺大臺北盆地,天氣好時還可以看到台北101、淡水河的美麗景致!


◤ (起終點)中一堂公車站→越野步道(約5.4K)→405三角點(約2K)→百年大榕樹(約5K)→中一堂公車站(約5.4K) 

全程約18k ◢ 


由中一堂車站出發後,岔口處看見新北市路牌 往左走


中繼站-龍福宮,此處停車場前有廁所可供使用


抵達步道路口 左邊有個小上坡往上


抵達 桃園龜山大棟山405高地


旨雲宮


往大榕樹前進,

抵達終點百年大榕樹,此處折返往回




注意事項


1.本活動為自發性團練,恕不提供補品。


2.請參加跑友要隨身攜帶口糧和飲水。


3.路線為開放性道路,時間雖為早晨較無來車,煩請跑友靠路邊且注意來車狀況。


4.路線會有一定強度的頻繁上下坡,請隨時注意身體狀況,適時補充飲水若有不適,請立刻告知身旁車長、跑友、隨行人員、路過民眾請求幫助。


5.當天團練地點未提供物品保管服務,切勿攜帶貴重物品避免遭宵小,手機請隨身攜帶以便緊急狀況發生。


6.若有變更日期或取消活動將於前一天於網頁公告。





本次團練特別感謝 大棟跑山團協助辦理 


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