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Galaxy Watch 記錄每天努力不懈的我們

No.|Galaxy Watch 記錄每天努力不懈的我們

Ann Jo Ryu
發布日期:2019-02-17

首先,我們要發表生存感言?

經歷一場森林大火、拯救山屋、心跳降不下來

以為同年同月同日生,然後就要同年同月同日屎

Galaxy Watch 記錄了我們真實的心跳

Galaxy Watch 記錄下我們的人生走馬燈

.

然後重生、一起運動、一起躺在床上聊了好久

三週的生活就好像回到大學四年

Galaxy Watch 記錄著我們一起走過的路

Galaxy Watch 記錄了每天努力不懈的我們


Week1 女子登山自主訓練,GO!

爬山前該做哪些訓練?

為了雪山行前訓練,我們按照表訂計畫動起來!

第一週專注肌力、心肺、實地訓練!

✔︎ 肌力訓練

熱愛重訓的男孩女孩看這裡!

單純重訓來說,Galaxy Watch 結合了至少 25 種以上的模式,可以自行輸入習慣的組數、自動感應計算。除了硬舉、深蹲外,連滑輪下拉模式都能感應,讓熱愛練背的我意外驚喜!

重點!組間時間只給 60 秒,這才發現以前的我都在浪費時間,Galaxy 教練超鞭懶人!!

✔︎ 心肺訓練

不論是室內外運動,Galaxy Watch 的感應也很給力!跟很多人一樣,我們都是初次使用智慧型手錶,害怕數據只是個快樂表 ? 

於是我和姿穎沒說好的默契,同時使用了常用的測試工具+Galaxy Watch 共同測試!

室內跑步機為主的我:跑步機測出來的心跳、公里數,跟 Galaxy Watch 相差值約落在±5 以內,實在令人震驚!但令我震驚的其實是,原來跑步機上的數字都是真的 ?

室外跑的姿穎:也開啟了 Nike running 測試,公里數、GPS 幾乎吻合,精準度接近 100 %

經過 Week1 測試後,我們超放心讓 Galaxy Watch 替我們紀錄運動數據,手機也就不需要這麼耗電了!


Week2  女子力前進雪山 — 全面測試 

從沒想過森林大火會真實上演在我的人生劇場,這趟雪山行,猶如人間走馬燈 ?

不過當下倒沒時間出現人生跑馬燈,一心只想著我們還可以做些什麼事幫忙滅火

手錶記錄了我們當時的心跳,奇哥也記錄下當時的狀況,始末可至底連結影片、日誌

在雪山上幾乎測試了所有日常會使用的運動功能。基礎的心跳、長程健走、天氣、步數等 …

這裡就先介紹我們喜歡這隻錶的理由之最 — 登山者必備功能!

✔︎ 高度計

一開始,我們預先在登山口校對海拔高度,手錶與 GPX 顯示的數字,誤差值只有在 ±2,對於一隻非專業登山錶來說,當場就想在登山口給他十個愛的沖鞭炮 ?

✔︎ 氣壓表

氣壓是隨高度上升而降低的。通常在 3000 m 的高度上,氣壓大概只有 700 hPa。這就是為什麼登山者需要在中海拔高度休息一晚,再繼續往上爬的原因之一。適應氣壓、平衡壓力就不容易產生高山症。

當時實際高度 3223 m、氣壓703 hpa,氣壓準確度也讓我著迷!

✔︎ GPS紀錄

不多說,直接介紹 Galaxy Watch 裡的 Strava,不只可以記錄下走過的足跡,同步到手機後,可以再用 Relive 製成軌跡動畫

厲害的是,Relive 會自動同步當下拍攝的照片,為每一次山行留下里程碑


Week3 運動,就是生活的一部份 

從雪山回到了平地,開始了新的一年,回歸了各自崗位 ⋯ 那個只有一個人的跑步機和一個人的公園,繼續為今年的目標前進

最後一週,我們也嘗試整理了三週的數據,發現了很有趣又感動的改變!

我們分別在 Week1、Week3 以跑步作為加強心肺的運動,而這兩週的數據不約而同地顯示,我們每一次的訓練,都在偷偷地超越前一週的自己。



看見數據後,頓時了解了

我們總是認為自己不夠努力、不夠好,沒有前進

但也許這就像

人類無法靠感覺感受地球的公轉自轉,需要經歷四季,才會知道地球其實一直在運轉

而看似日復一日感覺毫無改變的日常,也需要點時間,才能看出原來我們不斷在往前

往前的速度,有時雖然慢到自己無法察覺,但無庸置疑的是,我們每分每秒都在前進,認真過著每一天

而當停下腳步,回過頭看才會發現

其實最偉大的成就,並不是完成了什麼目標,而是我們一步一步走來,一直那麼努力的自己

Galaxy Watch,記錄下每天努力不懈的我們

提醒每天的自己,今天也做得很棒喔!


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Galaxy Watch 故事的前傳:http://bit.ly/2SAXrsw

Galaxy Watch 其他生活功能紀錄:https://www.instagram.com/6_ann9/

Galaxy Watch 雪山軌跡:http://bit.ly/2Gu8jle 

三六九森林大火影片紀錄:http://bit.ly/2GGyPaA 

三六九森林大火文字紀錄:http://bit.ly/2Gst3tS