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RUN希望-在蘭陽平原中跑出台灣之精彩

No.|RUN希望-在蘭陽平原中跑出台灣之精彩

戴文俊
發布日期:2019-02-16

感謝評審,讓我與”好趴呢”建興,通過【第一階段】說出你的運動計畫,順利入選邁向第二階段,我們將以感恩的心情完成這個任務,分享蘭陽之美,小台灣之精彩。

先簡單回顧一下我與建興的運動計畫內容:

時間:2019年2月7日(大年初三)

千里之行始於足下,馬拉松跑者都會有一個環島夢,用自己雙腳一步一腳印刻劃台灣軌跡,記錄自己的人生,但是這樣的夢想,是困難的是需要很多的磨練及挑戰,並且需要許多努力的累積。


宜蘭好山好水大家都認同的,而隱身在蘭陽平原的小台灣,他不但軌跡與台灣相似度極高,而且周遭的地理環境就像是台灣的縮影,東部就是漂亮的海岸,西部就是繁華的都市,兩者有著異曲同工之妙,當發現之初,令人驚嘆這樣巧合,而他的距離就剛好一個全馬距離,42公里就達成環島夢,真是讓人感到熱血沸騰阿。


其實這路線是一個巧合的機緣由RUN 希望路跑團團友發現,並修正完成的一個路線,而在這個過程我們滿滿的發現其中有著許多的美好,身為宜蘭人的我們,對於故鄉總是有著一份特別的依戀,在宜蘭每一個季節有著不同的味道,不同的風景,而愛跑步的我們,更是容易感受到與土地與人緊密牽繫的情感,這段旅程我們將看山、看海、看稻田,從海濱小徑,到市區道路,宜蘭的美就在這42公里中,飽覽眼底,我想這些美好,不該只有我們RUN希望路跑團獨享,所以藉這個活動,讓大家知道宜蘭有多美。


另外一個目的,在我們活動日跑完的隔天2月8日,跑團有三位團友,將挑戰環島19日賽,我們以繞小台灣的活動,來表達對這三位團友挑戰大台灣的最大支持及感佩勇敢無懼的精神,祝福他們挑戰成功。


回顧完我們的運動計畫,進入第二階段【第二階段】一起出門運動去!


獲得入選資格之後,主辦單位很快的寄來手錶,果然是有效率的主辦單位,所以我也有效率地拆開包裝盒,拆開之後,第一眼看到我就愛上他了,整個感覺就是時尚運動科技的結合,帥氣十足,不過怎麼包裝盒沒有說明書,當下有點困頓,有著3C智能不足的我,本以為對於操作可能會有很大的困難,但是簡易的操作面板及方式,讓我很快地就能上手,並下載支援的軟體應用,並在計畫執行前做了好幾次的測試。

精緻的包裝及外觀

帥帥惹人愛


很快的時間來到2月7日大年初三,我與好趴呢建興的計畫要開始執行了

時間:0530

這次的運動計畫,不單單只是我跟我的好趴呢”建興”,還有RUN希望路跑團的團友也來一起共襄盛舉,來的人數接近20人啊,相信今天又是滿滿回憶的團跑活動,因時值大年初三大家互相拜年,並有一日RUN 希望 終身跑不完的紅包喔。

一日RUN希望終身跑不完

時間: 06:00 里程=0K 

要跑小台灣整個起跑時間要配合日出時間(當日日出時間為6:30),因為蘭陽八大景"龜山朝日"就在路線中,起跑一定要拍個團體照的。

合照囉-此時天色還是昏暗的(有很多星星喔)

起跑為何要在頭城國中,因為頭城舊名 "頭圍",當年吳沙開墾宜蘭就是從頭城開始,所以要跑蘭陽小台灣就從頭城開始吧,所以我們從頭城國中開始,穿過記憶的走廊 頭城和平老街,接上濱海公路,慢慢的天色漸亮,隨著步伐前進,慢慢聞到大海的味道,看到了蘭陽平原的守護之島 龜山島。

奔跑在濱海公路上建興與我-遠方為龜山島

可惜今天運氣差了點,日出被晨霧擋了,幸好還是有稍稍露臉,雖然不是大景,但還是美景依舊阿!

寧靜的太平洋 日出東方阿~又是美美惹人愛

繼續沿著濱海公路前進抵達鎮安宮(里程6K),廟宇市民眾的信仰中心,也是跑步者最好的休憩場所,虔誠膜拜,短暫休息 繼續前進,改以濱海單車車道(我們都稱作日出跑道)前進,清晨微風徐徐,是個跑步的好天氣。

GalaxyWatch 帥氣的外觀 讓人都想多拍幾張合照阿鎮安宮合照

來一張那一年的回憶吧-日出跑道上(里程=6.5K)

日出跑道-有沒有聽到鳥叫聲阿

跑著跑著我聽到音樂聲,我問建興怎有音樂聲,建興說:手錶有音樂功能....美景+美樂,真是享受啊

順著日出跑到我們繼續推進到9K, 大福彩繪牆,一定要給他拍照阿

大家一起同心協力牽罟 撈大魚阿-想體驗請搜尋牽罟 

拍完照繼續推進里程12K-永鎮廟 里程13K-過嶺早餐(過年假期沒開),如果要跑小台灣一定要去吃,相當有特色的早餐店。

永鎮廟合照-拿根竿子的就是建興 沿路一直喊哥哥拍照繼續前進吧17K華山九天宮-錶帥人也跟著帥起來了!

離開濱海公路上貓里霧旱橋里程來到18K早上清涼的天氣,大家一起歡樂拍照,用早餐花費了許多時間,這時候該趕些路程了,太陽公公也開始高高掛了,宜蘭多雨很難得在農曆新年有這樣的好天氣,讓我們能夠那麼美好的風景與天氣中開心奔跑,里程19K~26K-宜蘭河右岸,同樣是美景不斷阿。



帥錶與蘭陽美橋的合照 GalaxyWatch與黎霧橋 

快到補給站來 先來張美照吧跑著跑著來到這次團練的最期待的補給站(27K慈安路團友準備許多豐富的補給阿)-都被啤酒擋住了!

補給站吃滿喝滿之後繼續前進29K-武暖石板橋武暖石板橋鄰近礁溪鄉四城火車站後方,因武暖港而得名,又稱為「四圍橋」,長約4公尺,寬約2.6公尺,是清代時礁溪通往宜蘭的主要官道,武暖石板橋原本用六塊長石板舖成,後來增寬橋面用水泥長柱將石板隔開,據傳是烏石港經得子口溪到武暖港的船隻,載運大陸壓艙石所搭建。清光緒十七年時(西元1891年)曾重新修建,並立有「重修石橋捐題碑」,目前但見碑額頂端凹彎,是當地作穡人為利刀割禾所磨畫出的,也是多少歲月和汗水累積下來的刻痕。有座「福德廟」位在石板橋的東北端,傳說為開蘭第一人吳沙所供奉,年代遠比石板橋更為久遠。廟旁有一棵古榕,綠蔭華蓋,不時可見當地民眾在樹下,閒話家常,是幅甜美的農村景致。 

29.5K-接台九線-團友攔截繼續為我們補給加油

又被攔截補給了-團友超級熱心 陸戰阿舅也來了!義薄雲天的武聖關公也來加持( 33K協天廟)-帥錶阿 呀呼!34.5K 德陽宮三太子廟-平安粥-祈福一切平安順利

離開省道進入37K 宜三線,此時天氣越來越熱,直奔40.5K 清涼之泉 福成派出所前。

聽說水錶是防水、防水、防水,很重要說三遍,所以就一起清涼吧!泡完了水 感覺可以在環島一圈了~

建興說:這個手錶挺不錯的,剛剛電話來我都不用拿手機直接可以通話。

建興又說:剛泡水手機一時找不到,還可以用手錶招喚手機出現說,搜尋啦~

42.5K 終點 頭城國中

跑完了42.5公里 終於環島成功,不用1000公里只要42.5公里,趕緊用支援的軟體下載,看到台灣軌跡就是有著莫名的爽快與感動阿~



感謝這次的活動,讓我能夠介紹蘭陽平原之小台灣路線之美,還有很多很多沒有介紹到,如果有空大家可以循著軌跡去好好享受小台灣之美,在此RUN 希望路跑團,祝福大家新年快樂 恭喜發財。


最後一點  才是真正重要的~跑完之後

建興的腳不痛了!

建興的腳不痛了!

建興的腳不痛了!

其實在這活動投稿之前,我的好趴呢 建興,在年前因為ITBS放棄了好多場賽事,馬拉松跑者都知道受傷不能跑的痛苦,受傷之後賽事只能放棄,一場接著一場,那是很折磨很痛苦的一件事情,所以我期盼這個小台灣活動,他能夠無傷無痛完成,走過這段受傷晦暗的時期,結果神奇似的他真的好了~

這才是最棒的一件事啊!

就讓我與好趴呢 建興 繼續跑下去吧!