配速工具

霞喀羅古道

距離:23.00 公里
時間:08時00分00秒
配速:20分53秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時20分59秒
  • 5公里
    01時44分27秒
  • 10公里
    03時28分48秒
  • 15公里
    05時13分09秒
  • 半程馬拉松
    07時20分21秒
  • 30公里
    10時26分12秒
  • 35公里
    12時10分33秒
  • 全程馬拉松
    14時40分42秒

特富野古道

距離:6.00 公里
時間:02時00分00秒
配速:20分00秒 /每公里
  • 起跑時間
    10時00分00秒
  • 1公里
    00時20分10秒
  • 5公里
    01時40分10秒
  • 10公里
    03時20分10秒
  • 15公里
    05時00分10秒
  • 半程馬拉松
    07時02分04秒
  • 30公里
    10時00分10秒
  • 35公里
    11時40分10秒
  • 全程馬拉松
    14時04分04秒

媽祖環台

距離:58.00 公里
時間:12時00分00秒
配速:12分25秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時12分31秒
  • 5公里
    01時02分11秒
  • 10公里
    02時04分15秒
  • 15公里
    03時06分19秒
  • 半程馬拉松
    04時21分59秒
  • 30公里
    06時12分31秒
  • 35公里
    07時14分35秒
  • 全程馬拉松
    08時43分54秒

345配速

距離:42.00 公里
時間:03時44分00秒
配速:05分20秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分26秒
  • 5公里
    00時26分46秒
  • 10公里
    00時53分26秒
  • 15公里
    01時20分06秒
  • 半程馬拉松
    01時52分37秒
  • 30公里
    02時40分06秒
  • 35公里
    03時06分46秒
  • 全程馬拉松
    03時45分09秒

5k 配速

距離:5.00 公里
時間:00時27分30秒
配速:05分30秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時30分00秒
  • 1公里
    00時05分36秒
  • 5公里
    00時27分36秒
  • 10公里
    00時55分06秒
  • 15公里
    01時22分36秒
  • 半程馬拉松
    01時56分08秒
  • 30公里
    02時45分06秒
  • 35公里
    03時12分36秒
  • 全程馬拉松
    03時52分11秒

5k 配速

距離:5.00 公里
時間:00時25分50秒
配速:05分10秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:10
  • 5公里
    00:25:50
  • 10公里
    00:51:40
  • 15公里
    01:17:30
  • 半程馬拉松
    01:49:00
  • 30公里
    02:35:00
  • 35公里
    03:00:50
  • 全程馬拉松
    03:38:01

全馬破四配速

距離:42.00 公里
時間:03時51分00秒
配速:05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

拜年馬

距離:55.00 公里
時間:05時30分00秒
配速:06分00秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時06分06秒
  • 5公里
    00時30分06秒
  • 10公里
    01時00分06秒
  • 15公里
    01時30分06秒
  • 半程馬拉松
    02時06分41秒
  • 30公里
    03時00分06秒
  • 35公里
    03時30分06秒
  • 全程馬拉松
    04時13分17秒
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