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  • 跨入六月,氣溫日漸升高,隨著疫情趨緩及各地觀光區開放,民眾已經蓄勢待發迎接夏天的到來;從陸上的滑板、越野跑到郊山至百岳以及自行車,水上的 SUP、衝浪、滑水與自潛水肺等,如此包山包海的豐富資源都是屬於我們
    發表日期:2022/06/23
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  • 「你今天吃完課表了嗎?」 在運動圈中這句話你一定不陌生,現代人運動風氣盛行,許多跑者加入跑團或是諮詢健身教練設計課程,開始吃課表提升運動表現、雕塑體態,但其實除了既有的訓練,掌握好營養補充也是不可或缺
    發表日期:2020/03/23
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  • 2 月 13 日至 2 月 16 日展開為期四天的春季盃,賽事首日由女子一萬公尺揭開序幕,上午十點起跑烈日當頭對選手們體力是一大考驗。「馬拉松寶貝」曹純玉跑出 34 分 34 秒 06 奪下公開女子金牌,刷新個人 2017 年  34 分 46 秒 06 的
    發表日期:2020/02/13
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  • 「新竹市城市馬拉松志工趴」大成功(圖片來源:筆記實業) 「2020 新竹市城市馬拉松」將於 2 月 23 日起跑,屆時賽道上的補給站將由新竹在地跑團熱情響應,一個團隊負責一個甚至多個補給站。為了彌補志工當天無法參
    發表日期:2020/01/13
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  • 冬天運動越吃越胖 、運動補給怎麼做? 專家教你營養小撇步避踩飲食地雷! 你是不是也認為冬季一來臨,食慾就會變得特別好?你是不是冬天一到,即使有在運動還是很容易發胖?冬季大吃不是我們的錯,而是需要搭配運動
    發表日期:2020/01/03
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