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  • 你也會有走路走多,久站時間長就會發生腳底痠痛的問題嗎?通常會有這一類的問題發生我們都會將它廣義的歸納為“足底筋膜炎”,但其實也有一些人是沒有久走久站卻一站起來就有腳底痛現象產生,因此在本篇的文章當中
    發表日期:2020/08/05
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 螢幕前的你,會擔心膝蓋退化的問題找上你嗎?膝蓋退化的問題都有可能發生在每個人的身上,但並不是說某天走著走著就突然退化。而膝蓋退化問題多半都會發生在原先膝蓋痠痛問題卻沒有
    發表日期:2020/07/11
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 你喜歡穿拖鞋嗎?你喜歡穿著拖鞋到處逛街、郊遊一整天嗎?拖鞋穿起來雖然輕鬆又隨性,但你知道穿久了其實會慢慢影響到足部的健康,並且會產生三種常見的足部疾病喔!  常見足
    發表日期:2020/07/03
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 螢幕前的你喜歡踢足球嗎?你知道足球這項運動是一個相當容易閃到腰的運動嗎? 我們大家都知道彎腰對身體不好,而踢球其實就是一個由下到上的反過來彎腰,相當具有挑戰性的動作,很
    發表日期:2020/06/26
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 換鞋對於跑者來說,是一件既期待又怕受傷害的事情。雖然挑了雙符合自己外觀需求,也滿足了自己的條件的跑鞋,但總是會有一些令人不滿意的地方,比如像是合腳這件事! 在買鞋的時候
    發表日期:2020/06/17
    點閱次數:2963
  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 夏天即將到來,越來越多人開始為了自己的好身材拼命去做核心運動,也有許多有腰痠背痛問題的人加入核心訓練的行列,雖然許多專家和學者雖然都大力讚賞核心運動的好處,並且宣稱核心
    發表日期:2020/06/12
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts 突然一陣頭痛,是不是打斷你一整天的好心情呢?很多人會把這一類的偏頭痛歸類為心理因素,但其實很多時候的偏頭痛,大多都是因為長期坐姿不正確、日常生活的壞習慣所影響造成。 今天
    發表日期:2020/06/06
    點閱次數:2487
  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts! 腳踝扭傷是幾乎每個人都會遇到的問題,不管你在走路、跑步、打球或其他運動時都有可能會發生。只要不小心將腳踝翻了一下,不僅當下會非常的疼痛,過了一段時間後更會因為腳踝腫脹而
    發表日期:2020/06/04
    點閱次數:2608
  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts 夏季即將來臨,你是否在疫情底下憋太久,在近期疫情好轉的時候努力運動,準備抓住眾人的目光呢?但或許是在為了短期之內為了變成超模般的好身材,就積極開始運動,導致越來越多人開始
    發表日期:2020/05/15
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  • 哈囉大家好,我是三個字 SunGuts 大家還記得多年前因癱瘓而暫時放下演藝事業的藝人張善為嗎?他因為脊椎骨的血腫問題被懷疑壓迫到神經所以長期臥病在床;脊椎周圍的神經以及肌肉對於我們人體的重要性我們都了解,但
    發表日期:2020/05/08
    點閱次數:3555

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