台北星光馬拉松
-
參賽組別半馬組
-
號碼布編號5293
-
完賽距離21.5Km
-
完賽時間02:28:13
-
賽事名次分組第二名
-
賽事評分4.0
-
參賽費用
4 -
補給品
4 -
紀念品/衣服
4 -
賽道/風景
3 -
報名流程
4 -
成績/證書
5
開心的熱和累，但是值得的!
-
我取得分組第二名喔今年的台北星光馬拉松已是我第二年參加，吸取去年的經驗及教練的指導，對夜跑有了一定信心，想著個人目標是2小時30分內完成。然而年初的一次心急的獨自練習21K，雖然是2小時07分完成，但即促發急性筋膜撕裂，痛楚維持一個月，暫停練習兩個多月，4月份完全不痛了就開始練短程，3k，5k，10K，12K，但始終還來不及練一個長程跑就要出戰台北星光馬拉松了！所以今次比賽以平常心看待，憑運動精神完成賽事，零傷患離場算了。預早一天從澳門來台北，與隊友陸續集合後，就開始戰戰兢兢蹅上這個熱辣辣的大佳河濱公園了。一開始很多人直衝向前佔前排位，我就穩守呼吸法跑自己直到氣順不促，頭2.5K沒有入水站，直接略過，5K開始愈跑愈順，10K了停下渴渴水，再下來15K，好順腳不痛耶，渴點水，到16K要上斜坡了，嘩！拚命地爬上，過了啦，以為可以這速度返回终點，當時均速仍是6分30，到最後兩K，眼見在我前面的選手停下走路，到自己最後一K隻腳開始軟了及有抽筋現象，為免再傷腳我停下來了，望前面，還未完賽啊，走著走著，看看錶可能仍有機會之前set 定的目標啊！跑啦跑啦，最後奮力慢跑完成了，衝線一刻很開心完賽了沒有受傷沒有不舒服⋯⋯耶
這場夜跑真的每一K都靠毅力，多謝台北星光馬拉松帶給我去年的初馬，今年的第二名，我愛台灣??????
