十六湖國家公園馬拉松

參賽組別

半馬組
號碼布編號

604
完賽距離

21Km
完賽時間

03:10:34
賽事評分
4.3
詳細分數

參賽費用

5

補給品

3

紀念品/衣服

3

賽道/風景

5

報名流程

5

成績/證書

5
挑戰陌生遙遠的國度，克羅地亞十六湖國家公園馬拉松！賽後純正克羅地亞帥哥給你倒喝到飽的本地啤酒！

賽事網誌

克羅地亞如畫，如畫的克羅地亞(Croatia Like A Picture, A Picture Like Croatia) 這曾是國家宣傳詞，誇張了嗎？老實說，克羅地亞真美，特別是這次跑步路線的十六湖國家公園！挑戰陌生遙遠的國度，克羅地亞十六湖國家公園馬拉松，這次小編還是選擇挑戰半馬項目。輕鬆沒壓力完賽就好了！這賽事有全馬，半馬和5K，三種項目。5K在星期六舉行，全半馬就在星期天。這次我們香港的跑友一共80人，來陪跑的都參加了5K賽事！這樣回到家鄉也可跟別人說 “我也跑過十六湖啊！

EXPO提取選手包和起跑點都在同一地方 Mukinje Sports Hall，地方不大像一個籃球埸，大會還特意的把參賽國家的國旗高高掛上呢。

選手包很簡單，就一個環保背袋，跑衣和號碼布！
６月４日全半馬比賽當天，場外有小攤子在賣手工木製品，還有純正克羅地亞帥哥給你倒喝到飽的本地啤酒。
一起加酒吧！不！一起加油拉！

賽事早上9時正，全半馬一起起跑！哈哈，第一排都被我們香港跑友佔領了！只是因為精英選手還沒準備好而已，哈哈！

起跑！天氣是很好，但個人覺得不太合適跑步，太陽太大又沒什麼雲幫忙擋太陽！

開始5K的路段一路往下跑，很寬闊的賽道。旁邊的樹蔭下一直發放著滿滿的芬多精，襯著有花草樹木的幫忙，大家都衝很快啊！
天啊！野生補獲一支熊…因為克羅地亞的溫差太大了，太陽升起後就很曬很熱！把自己包成這樣跑全馬，真心佩服！

6K處遠處綠綠的湖水，真舒服。

這賽事民間的加油團體不多，畢竟是在山上。途中遇見可愛的小朋友和小狗狗給我HIGH FIVE啊！他們應該是在等爸爸經過吧>不經不覺，感覺人群已離我千里之外了。但我還是想要繼續跑跑拍拍^^
經過了8K處就要跟 Plitvička Jezera 普利特维采湖say goodbye了！

爬坡要準備開始了！經過了這條橋就開始爬升了！橋下的是綠綠湖水加小木屋，好美啊！爬吧！別再拍了，人都跑光了XD！

到10K處補給站時大會人員已經在撿垃圾了XD！

別人就 #跑無止盡，我就 #爬無止盡XD！唯一喜歡爬坡的原因就是越爬得高，風景就越美，看我擁抱山群。

終於到第一個感應計時位了，大會在電腦立即輸入我的號碼布，出示了我名字，喊著我的名字為我加油>這裡的房子都好漂亮啊！好喜歡，我發現這裡的人都很喜歡種花種草，在跑步中都會不經意間的觀察花草樹鳥蟲，一邊跑一邊感受大千世界的種種！

發現長滿草的孤獨樹幹，跟我一樣>

不經不覺過了13K不久又回到林蔭樹路，瞬間清涼了起來！腳步瞬間又可提高一點！此時此刻，竟然大會攝影師還在，真貼心的為了等待龜速跑者！當然要立即擺放國外跑步的招牌攝影動作！I AM HONG KONG RUNNERS！
最後跑回到十六湖國家公園，開始在湖水旁奔跑了，藍藍綠綠的湖水絕不需美圖秀秀XD。
終點啊！最終用了3:10:34來完成半馬賽事！
這賽事沒有日本韓國的那些嚴格，就算過了大會時間3小時(半馬)，還是會有獎牌，完賽証書，和最重要的(喝到飽的啤酒)！

YEAH！掛上獎牌剛拿完啤酒回來，香港全馬素人SUB3大滿貫的陳發強先生 Dick Chan以3:25:57走完全馬！全場第29名！連SUB3的都325，我半馬310不過份吧XD
大家都說這賽事比像想中難應付！說這是一埸山賽馬拉松！在這恭喜所有香港跑手們成功完賽！
大會攝影師！很喜歡他的頭髮！
在等待領獎的黑人跑手！當然要合照一下！剛好後面的電子板是SN，我的名字SiuNing的縮寫，叫我第一名XD。
電子完賽書最環保！
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旅跑嘛！跑完就開始輕鬆輕鬆去旅遊囉！又有借口可大吃特吃！真好！以下介紹一些克羅地亞和斯洛文尼亞的景點，希望大家有機會來跑十六湖國家公園馬拉松時可以參考一下(圖多慎入啊！)：
「克羅地亞」「十六湖國家公園」Plitvice National Park

原名「普利特維采湖群國家公園」傳說中被稱為“克羅地亞九寨溝”的十六湖國家公園！終於可以一目此景！從飯店 Hotel Jezero 步行到接駁車點只需要兩分鐘，十分方便。坐上接駁車後，經過樹林後下車步行上下湖區再去P2區坐船！
木板步道！從開始到終點都是木板步道，就算為了想拍美美的照片，我奉勸女士們還是不要穿高跟鞋，不然一定會被木板步道卡住XD！這地區那麼大，到時叫天不應，叫地… 還可能熊狼出沒！不是開玩笑是認真的啊！這裡的森林是熊、狼和許多稀有鳥類的家園啊。

沿路上樹蔭的相伴，不用多久就看到湖面了。

今天天氣陰陰涼涼，是行走看湖的舒服天氣！碧綠湖泊真的波平如鏡，還有黑黑的魚！好一個清澈見底！一個想跳下去的概念XD。

沿路樹上都有紅色圈圈記號，是為了我這種路痴而設的吧XD。不管走到哪裡都有千姿百態的湖水瀑布，各有各的特色美麗。
走到沒一半開始下大雨。下雨的十六湖又有另一種感覺，大大滴的雨水打在湖面上，一種聲音，一種靜美，一種說不出的輕柔細膩，又有一種蕩漾的感覺。

走左木板下的瀑布和湖水，猶如在水上行走一樣！感覺真棒！水流強勁而急速的瀑布，在身後感覺到那種奔騰磅礴的氣勢，撲面而來的水花，把我都用濕了XD！

這是一條通往天堂的路嗎？如果是我也沒遺憾了…
湖底有枯木！看我的！我踏！開玩笑的，大家別為了拍照破壞生態啊！
與小瀑布零距離接觸！木梯還有小荷葉點綴！美！這裡的湖水含大量礦物質，而且未受污染，大家不況可喝喝看啊！自問腸胃不太好，所以我就略過好了XD！在空氣那麼清新下，探秘每一個小角落，實在讓人精神為之一震！

來到十六湖最想尋找的秘境就是這裡！在上湖區，再往上走還有鳥瞰觀景台！

最後走了一圈可以坐船回去了，這樣的路線規劃真不錯！不用走回頭路！但如果要我再走一次遍我也願意！別人都說，十六湖只是九寨溝的影子，若去過九寨溝的話，必定覺得十六湖這裡不外如是。本人沒去過九寨溝，但覺得對每一個天然環境，不是都應該存有一顆感恩的心去對待嗎？在這世紀，這年代，樹該伐的伐了，海該填的填了，我們還想怎樣？一定要這樣比較嗎？
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「克羅地亞」「拉斯托克村」Rastoke 又名「磨坊水車村」

位於十六湖下游的拉斯托克村，在幾百年前，村民利用河水流帶動水車轉動的自然條件，產生的動力就可以來磨穀麥、紡紗線。因建造了村莊和磨坊。瀑布的水直接從村中的木頭房子下流到峽灣中，加上花草樹木的陪襯，很像武俠小說的埸景啊！大家又可否想像到這裡也是與塞爾維亞內戰的地方嗎？

但現在已經不需要水車磨坊，變了讓大家參觀的博物館、民宿、酒吧、咖啡廳餐廳等。如想體驗在水村中生活，可選擇住一兩晚啊！可感受一下被綠水環繞，院中有水有花，水中有屋有草！真美妙！

這小村地方雖不大，但是對攝影友來說，就是玩弄慢速快門和曝光的時候了，如絲絹一般的瀑布有時快速直噴，有時突曲漩分流，通通都捕捉下來！幸好今天沒下雨XD！
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「克羅地亞」「戰爭博物館」Croatian Homeland War Museum

這是一個開放空間草地上的博物館。一切由克羅地亞國宣佈獨立開始，與塞爾維亞這內戰一觸即發。1991-1995年塞軍進行種族清洗，將控制區內的克羅地亞人屠殺或強迫遷徙。這滿布彈痕的斷牆頹垣，感受見證到戰爭的慘烈情況，圍牆被毀成這個樣，可想當時住在這裡的人的命運是如何呢？真希望坦克車以後只是用來拍照拍戲就好，只願世界和平。
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「克羅地亞」「札格拉布」Zagreb

克羅地亞的首都札格拉布，分別了上、下城（新、舊城區）。博物館、美術館、劇院、圖書館把這地方豐富了文藝的氣息，我們就由這座直上雲霄最著名的主教堂 Zagrebačka Katedrala 開始。因為這座高達百多公尺的哥德式建築，走到哪都會看得到，絕對不會迷路XD！

主教堂對面就是卡普托廣場，廣場上金光閃閃的雕像就是聖母瑪莉亞和天使們。這裡還有開篷觀光巴士呢！可惜時間不夠>

朵拉茲市場 Dolac Vegetable Market 當地傳統市場。水果、蔬菜、鮮花紀念品通通都有！最喜歡當地的小工藝品那些條條fing的木造娃娃！

賣花花的區域，這銅像是傳說中克羅埃西亞著名的遊唱詩人，銅像的他正為被判吊死的人演奏！

繞進小巷子，雖然不見哥德式及巴羅克的建築，但感受到另一番老舊樸直風味！

從小巷子走出來一整條路上的露天酒吧，咖啡香，真的很喜歡這氛圍，這就是旅遊該有的閒情慵懶態度！

沿著拉狄切瓦街往上走，經過一座騎馬的St. George屠龍雕像，轉個彎的圓拱就是石門 Kamenita Vrata。石門是札格拉布舊城區四座城門中僅存的城門，城門裡供聖母瑪利亞懷抱聖嬰耶穌的畫像，因在很久很久以前，一場大火吞噬了整座城門，就唯獨是這張畫像絲毫未損！所以這成為了一個聖地，讓信徒跪禱、點燭、獻花！
從石門街道往前直走，就是聖馬可教堂 Sv.Marka。屋頂拼磚有著五彩繽紛的馬賽克圖案，加上克羅地亞、達爾瑪齊亞和斯洛文尼亞三個王國的盾牌圖案，另一個則是劄格拉布城的盾牌圖案！

古董Mercedes！

清一色的磚紅屋瓦建築！

克羅地亞的藝術氣息真活躍呢，到處都是藝術品。這…. 這….難道是我失散多年的兄弟嗎XD！
遠眺主教座堂的雙塔，欄杆處掛滿了愛情鎖！

一把鎖可以“鎖”住的愛情，到底有多永恆？有多堅固？

耶拉齊洽廣場 Ban Jelacic Square，是札格拉布的精神象徵，駿馬、軍刀，兩眼虎目炯炯的耶拉齊洽雕像！

這裡的生活幸福指數應該很高吧。到處都是花店，必是一個浪漫的城市！

克羅地亞國家歌劇院 Croatian National Theater 最具代表的新巴羅克式建築。金黃色外觀任何一個角度都是藝術之作！

歌劇院前的生命之泉！看得出他們在做什麼嗎？

藝術和手工藝品博物館！這裡一天根本走不完>

無論是狹小的巷道，紅泥牆上，百年建築，發覺都佈滿各色塗鴉！有些人覺得是破壞，又有些人覺得藉由塗鴉賦予這城市活力！你們覺得呢？

令人陶醉於咖啡香的城市，放狗狗嘆咖啡，享受慢活。

Coffee Lovers的天地！一杯 Doubleshot 的 Latte 才17 Kuna！天啊！好想活在這裡啊！
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「克羅地亞」「札達爾」Zadar

克羅地亞的第五大城市，是西部港口的城市。融合了古城與浪漫藝術的札達爾之旅就由這城門開始，看到那隻威尼斯統治時期的標誌嗎？那隻帶翅膀的石雕獅子啊！聽說是從埃及運來的啊！非常有歷史價值的呢！這地方真是中世紀味極濃，特別是羅馬跡跡的石板路。進來後就是人民廣場19世紀初的中央鐘樓！

手工藝品攤位塞滿街道兩旁，敗了一隻Lavender的彈彈草帽娃！好喜歡啊>

在人民廣場的周邊現在成當地民族賣買服裝、紡織、農漁業和家居用品的地方。這裡就好像跳蚤市場和街頭市集一樣，還有小女孩在街頭玩毛…是在紡織吧！我也加入一下好了但非常格格不入啊>

露天咖啡廳、披薩店、義式霜淇淋店塞滿所有的巷子呢！當地的導遊姐姐說這是札達爾最好吃的Gelato，當然要試拉！其實天氣熱所有霜淇淋對我來說都是好吃的XD！

好Old Style的Barber Shop啊，男士們有機會來到可體驗看看啊！
這阿伯準備去喝咖啡，真悠閒！不知道我老了會像他那樣這麼享受人生嗎？

再來就是大型市集賣的都是蔬菜水果！價值比台灣或香港都便宜多了，如果是住服務式住宅的話，可以在這買菜回去烹啊！

在往海邊走就是聖多納特教堂 Church of St. Donatus 圓形羅馬式風格的一個音樂廳，有興趣可以去一看，旁邊的鐘樓更值得一上，360度無死角的俯瞰整個老城啊！

轉過去就是海濱步道，看著亞德里亞海，聽著浪漫大海天然奏樂的海風琴藝術品，還可以釣魚曬太陽！早說嘛！早知道帶上比堅尼XDXDXDXD！看看看，多愜意！旁邊就是城市光廊和港口遊輪呢！

到底是有多少人坐船到這裡啊！原來札達爾是重要港口城市，可通到對岸的威尼斯，有很多遊客就是從義大利旅遊後在威尼斯搭船直接到札達爾！下次試試坐船來吧！
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「斯洛文尼亞」「盧比安娜」Ljubljana

斯洛文尼亞，一個比鄰阿爾卑斯山的小國，一個全世界唯一擁有愛的名字的國家，Slovenia，盧比安娜就是首都，是一個迷你的小城，這地方有著布拉格的風格。

大家來到這必去的15世紀盧布亞納城堡，走到瞭望塔要攀爬階梯！上面可以360度俯瞰全城！

大家可知道這城堡還被作過監獄用途呢，也住太好了吧？但沒了自由，就算每天吃再好住再好，都不會快樂。

來到中央廣場，這有著橫跨盧比安納河的橋，三重橋、飛龍橋、愛情鎖橋等等，每座橋都有著自己動人的故事，歷史就不多說了，想知道自己來探個究竟吧！但怎麼也要說一下左上角的那位帥哥雕像，當時三十多歲的派沙倫在某次教堂禮拜，遇見一位少女尤莉亞。最神的是他未跟她交談過，此後終其一生再沒見過面了，但就這一眼，促成了派沙倫創作最為人所知的十四行詩集，大家可google看看詩句間流露的情，一眼就可以如此的真摯，不往他成為斯國的浪漫主義派代表人。

這裡真的很舒閒，找一家露天咖啡座，點一杯咖啡，感受一下歐洲的經典風光，就這樣悠然享受一個下午。

再走著，看到刻有三個河神雕像的 Robba 噴水池，但怎麼沒在噴水？哈哈。喜歡吃香腸的朋友就別錯過這家招牌香腸XD，感覺到這裡的店家都很用心。特別喜歡這招牌下種滿粉色花。

再走著，經過了聖尼各老主教座堂 Cathedral of St Nicholas 外的兩扇銅門，六位主教的頭以浮雕的方式突顯出來…No Offence…但心裡怎麼覺得這門有點驚悚…到底應不應該推門進去參觀呢？

還是這袋鼠銅像可愛＞＜這袋鼠還會給水啊！XD！
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「斯洛文尼亞」「布萊德」Bled

走進傳說中的『阿爾卑斯之眸』。在阿爾卑斯山腳下的布萊德湖踩單車，Bucket List CHECKED！這次入住Sava Resort！布萊德湖就在腳下！

這飯店的設施，全部都面對著湖，連室內游泳池也是，要注意游泳池不可拍照啊！但來到這當然要往外跑！還跑步機呢！

太陽正準備出來的萊德湖小島！看看那影子！真的不得了！

平靜如鏡的湖面，簡直令我心田泛起片片的漣漪！幸運的遇到熱氣球在湖上飛行呢！
雪白的天鵝跟灰灰的醜小鴨？好一個天鵝湖XDXD
環著布萊德湖中心的小島只有短短的六公里！一個早上可以環湖跑完再環著踏單車再回去飯店游泳！是小小三鐵的概念嗎！

沿途山明水秀，水碧山青！放眼望著這天然島嶼，這美景，有一種住在童話故事裡的感覺！

環湖有段水上木板小道，跟十六湖的很相似！木板較為新淨，要注意木板小道不可踩單車啊！想跳上小木船劃一下＞＜但划船槳呢？XD。還有伸展的木板橋，有一位當地的瑜伽老師在這裡開課！在這邊學習瑜伽，愜意人生啊！立即去請教一下，可惜我這身硬骨頭做不出什麼動作出來XD！

應該沒有人來到布萊德不登湖中島的吧？因這地區不能使用任何有馬達的船, 所以都是要用槳的！坐著當地傳統人手小渡船 Pletna boat，看著這英俊划船手，坐著在小渡船感受這強而有力的臂彎一路划一路微笑，真養眼呢！XD。
建於17世紀的建築現在都是紀念商品店和咖啡店了。大家可登上鐘樓頂，高高的仰望整座布萊德湖！付費還可以敲鐘祈福。

在布萊德湖山坡峭壁上有一個城堡，今天安排在城堡上眺望著布萊德湖午餐！

穿過入口這扇古堡門，一段陡急而上的坡道。
登上城堡，有小作坊，印刷術展示室，紀念品店和餐廳。

親手製作一張古老字體印製專屬的圖文紀念品！自己挑選紙質圖樣，找出活字、排版著自己的名字。十分有紀念價值。

到此一遊XD。
寄明信片給自己是常識吧＞＜
只能說無論是在湖面看著布萊德湖，在湖中島看布萊德湖，在城堡上看布萊德湖，都有一樣的驚豔！

密雲天陰的布萊德湖，天空下起雨了…
吃飯躲雨去！注意要訂位啊，沒訂沒得吃啊！
這…這是韓國料理嗎＞＜炸雞配啤酒！哈哈哈。YO！吃飽飽下山去！

來到布萊德怎可不嚐一下最出名的奶油蛋糕 Kremna Rezina！基本上每一家咖啡店都有在賣！隨便找了一間嚐嚐看。這邊的咖啡店或餐廳一定會有室外區的，感受自然風嘆咖啡認真舒服！
這店的擺設十分可愛，還有愛心門把呢！

奶油蛋糕 Kremna Rezina，糖粉，奶油，慕斯，卡士達。老實說吃了兩口覺得好膩啊！但吃，這種東西見仁見智拉，愛甜的朋友應該會愛上的！這奶油蛋糕結束了我在克羅地亞的旅程，一個被阿爾卑斯山的懷抱著而無比自愜意夢幻般的湖，相信下雪的話一定是一個童話世界，特別推薦大家到這裡感受一下！
- 愛跑，愛吃，愛運動。沒速度但有態度！希望用腳步跑遍全世界 -
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收合

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