2017 香港渣打馬拉松

• 參賽組別
  全馬組
• 號碼布編號
  20176
• 完賽距離
  42Km
• 完賽時間
  02:55:02
• 賽事評分
  3.8

  詳細分數

  • 參賽費用

    4

  • 補給品

    4

  • 紀念品/衣服

    4

  • 賽道/風景

    3

  • 報名流程

    4

  • 成績/證書

    4

  This is not a dream anymore! 一心只想跑2小時58分，去拎1000蚊。但結果喜出望外 ，還破了在長野所造的2小時57分。 今日天氣一流，又涼又乾爽。起步開4'0X pacing 。其實只要輕鬆就可以keep住跑。但始終4k後會上斜，唔知keep唔keep到。但開始上斜時還可以4'15 sub 3 pacing。頭10k都係走自己pacing, 隨後唔覺意跟左4'10 pacing 。15k位1小時01分，比預期好，感覺良好。 halfway 1小時26分，再一次在全馬中的半程打破半馬PB（十二月的美記半馬只係1小時28分）。當時諗，即使後半程1小時30分都可以sub 3，但我無鬆懈過。以往入長青隧道好易出事，幸好4'10 pacing 集團好穩定，大家輪流擋風。以往渣馬28k後會跌速，但今日沒有，4'10 集團一路跑一路吹水，輕輕鬆鬆路程就過去。 30k位2小時03分，比上次長野快三分鐘，真正的馬拉松係最後12k！多謝樂華會友王文超及火箭帶4'10 pacing， 32k後我開始走自己，用返上次跑長野的經驗去跑，慢慢加速落西隧，這時我開始保持更輕快的感覺去跑，慢慢出返西隧。出西隧後感覺良好，開始笑住跑，忘記所有壓力，去迎接過去幾個月的訓練成果，看到37k出現後，還有最後5.2k，開始確認自己可以在渣馬sub 3，而且有機會PB。雖然無今年無著city衫，但都有唔識既人嗌我bib no.去打氣，好感動！ 41k上完馬獅道後，我肯定自己可以PB, 心情開始激動, 放盡去跑，最後入維園看到2小時54分45秒，好滾動，雖然不能sub 2小時55分, 但比起預期快了不少，上年渣馬只係3小時09分。我還可以向更高峰出發！