寫網誌
傳照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁
  • 抗旋轉Anti-rotation 有非常多的跑者熱愛核心訓練,甚至把所有的肌力訓練都稱為「練核心」,當然這樣的稱呼是不對的,但由此可知跑者對核心的...

  • 天賦異稟者通常有機會得到冠軍,同時兼具天賦、自律又懂得思考的人則最終會成為傳奇。1.2012年開夏,肯尼亞國家隊的奧運選撥賽,埃魯德·基普喬格500...

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30