Saucony 全新配色 ENDORPHIN PRO 4 輕量競速碳板鞋，陪你一起挑戰自我！(攝影：劉曉天)

大家好，我是賴以立，跑齡將近 10 年的時間，從開始跑步至今也參加了不少國內外賽事，不過一直以來比賽都是穿薄底鞋，只因為穿的很習慣；至於碳板鞋，雖然至今都沒穿過，但不管是馬場上的趨勢，或是身邊跑友們都說，對於提升跑速有明顯的效果。剛好有這次評測的機會，可以體驗評價很高的 Saucony ENDORPHIN PRO 4 高階輕量碳板鞋，也開啟了對於碳板鞋的全新感受！

先偷偷爆個雷：這雙拿來破 PB 很可以！

▍▏Saucony ENDORPHIN PRO 4 輕量競速跑鞋

相信大家對於 Saucony 這個品牌一定非常熟悉，Saucony 成立於 1898 年的美國賓州，已有126年的歷史，且為全球4大跑步品牌之一。LOGO 設計則是起源於賓州庫茨敦，三個圓圈則是被河流所環繞的三顆基石。

三個基石也分別象徵品牌核心精神：優質社群、良好的健康、卓越的表現。(攝影：劉曉天)

開箱的第一眼就非常喜歡這次的全新配色，沈穩的深藍色就像跑者平日穩扎穩打的訓練，搭配亮眼的螢光綠，彷彿要跑者在比賽日那天拿出最耀眼的表現，這樣的配色也點出這雙鞋的特色『沈穩又耀眼』。

配色好看而且不容易髒，運動後也非常好清理。(攝影：劉曉天)

▍▏ENDORPHIN PRO 4 鞋款科技解析

• 鞋體全面輕量化｜透氣鞋面與輕量化材質

鞋面整體是用透氣網布製作，運動過後也不會覺得悶熱非常透氣，甚至還可以隱約看到淺色襪子顏色，鞋帶採彈性設計，長度也夠，用穿耳式綁法也適合。搭配一體式鞋舌，鞋舌不會亂跑，尤其上緣有一個可翻折的設計小巧思，如果穿短襪擔心鞋舌上緣摩腳，可以往下翻折減少磨腳。

鞋舌翻摺後會呈現 Saucony 品牌 LOGO，可以依照穿著需求或心情去調整。(攝影：劉曉天)

• 3D 碳纖維加強版 & 雙重中底搭配 FORMFIT 獨家緩衝支撐系統 ｜極佳緩衝與回彈反饋效果

上層 PWRRUN HG，下層PWRRUN PB，並且同時結合彈性、緩震、支撐三大要素，加速時有很好的支撐與緩衝效果；中底碳纖維板較於 2D 平面結構，更輕盈和強韌在踩踏提腳瞬間透過回彈反饋，提升向前推進力。

特殊多重中底設計，長距離時能帶來良好的穩定性與舒適度。(圖片來源：Saucony官網)

SPEEDROLL 驅動科技 & XT-900 大底｜敏捷流暢轉換與賽道穩定力

前掌幾何角度弧度增加約 4%，跑動過程步伐轉換更加快速、順暢。並且採用 XT-900 大底，不僅耐磨，在各種地形都提供不錯的抓地力，整體有更好的腳感與穩定度。

可以直接從外觀看到包覆在中底的碳纖維板。(攝影：劉曉天)

SRS(Super Responsive Sockliner) 鞋墊技術｜全面升級帶來完整穩定的包覆

本次鞋墊是緊緊固定在鞋內，運動過程不會發生鞋墊滑動，導致磨擦或穩定性不足的狀況發生。在實測的過程與腳掌的貼合度也很舒適，包覆感佳。

Saucony ENDORPHIN PRO 4 不管在任何地形或訓練，都可以帶來很好的穩定度。(攝影：劉曉天)

▍▏各場景 & 課表實際評測感受

一、柏油路 & 人行道混合：輕鬆跑

距離：10.7 公里
均速：5:13

因為過去沒有穿過，原本以為頂規碳版鞋會不適合輕鬆跑，沒想到第一次試跑，雙腳感覺是舒適的，心裡想：這真有碳板嗎？挺舒服的。隨者 3K 後逐漸適應，開始感覺碳板配合雙層中底帶來的舒適感，既有緩震也有適時的回彈。我習慣從 6 分速開始慢跑，這時候碳板不會給予過多的回彈，可讓雙腳慢慢的熱機，緩慢加速時，碳板也逐漸給予適時的回彈，能夠在輕鬆且舒適的狀態下完成輕鬆跑。這雙鞋給我的初次印象：可以快速適應，或說根本不用磨合，第一次試跑時就感受到非常親民，ENDORPHIN PRO 4 整體設計適合許多有一定程度的跑者駕馭。

在人行道跑起來也非常舒適。(攝影：劉曉天)

二、操場：800 間歇訓練

趟數：5 趟
圈速：96~97s

前二趟過程中，體感比預期還要輕鬆很多，但實際已經跑在預定的 97s，隨者趟數增加竟然沒有以往的疲累感，甚至 5 趟跑完覺得還可以再多跑，跟以往的狀態比較覺得很神奇。訓練過程中可以明顯感受到中底上層 PWRRUN HG 帶來的緩衝，加上碳板和中底下層 PWRRUN PB 帶來的推進感。然而這樣的推進力不是走暴力曲線，而是很平衡且穩定的推動，搭配 SPEEDROLL 技術，使得步伐轉換更順暢。

課表結束後體感明顯的省力，大約只有平常的7~8成出力感。(補充說明：或許有些人會認為這樣跑很少，但自己多年嘗試後，認為這樣最適合自己(不會受傷)，而且不會跑到很厭世，心情上也能保持期待下一次訓練。)

在速度訓練時 Saucony ENDORPHIN PRO 4 提供的推蹬力道恰恰好。(攝影：劉曉天)

三、濕滑柏油路：法特雷克

課表：(快跑190s＋慢跑190s)*5趟
里程：10.7公里

身為二寶家庭，由於時間和地點考量，所以經常用法特雷克來當作速度訓練，同時藉由快慢頻繁交替來測試 ENDORPHIN PRO 4 的表現。當天剛好下雨路面全濕且有積水，不過因為有 FORMFIT 緩衝支撐系統的穩定支撐，以及 XT-900 的橡膠大底也能夠穩穩地抓住路面，就算快跑時刻意地踩進水窪也不會打滑。雙重中底的技術也讓課表快慢交替時非常順暢，緩衝效果和跑感都很舒適。以往下雨天都會比較慢且吃力，不過實際穿上 ENDORPHIN PRO 4 讓我的表現不打折，而且更省力更輕鬆。

因為需要彈性安排不同場地的訓練課表，FORMFIT 和 XT-900 都能帶來很好的支撐和抓地力。(攝影：劉曉天)

四、河濱：LR

距離：27公里
平均配速：4:34

最後假日的 LR 是最關鍵的課表，因為我是採漸速跑，最後會拉到 M 配甚至再快一點。這也能看出 ENDORPHIN PRO 4 是否能勝任馬拉松比賽的任務。大約跑到 12K 時已經比之前的比賽鞋快 3 分鐘，跑到半馬時已經快 5 分鐘，最後 27 K跑完比之前 LR 快 6 分鐘，均速也從 4:47 提升到 4:34，大約提升了 4.5%，步幅則從 114 增長為 121，增加6.1%。

耐久 & 舒適度很適合跑 LR 的訓練。(攝影：珍珠)

LR 整體跑完也是更省力和輕鬆， 因為 SPEEDROLL 的科技前腳掌感受的到碳板往上翹帶來的滾動感，步伐可以很輕鬆地往前帶，轉換很流暢。需要加速時也不用特別費力，稍微用力一點就能跑更快，甚至是不知不覺還會超速跑到 417 左右，絕對是可以拿來挑戰 PB 的好鞋。(額外提醒：穿這雙在河濱不要去踩樹枝！因為鞋子滾動感很好，如果踩到樹枝，腳步會稍微往後多滑一點，可能會影響到節奏，如果第一次穿可能要稍微留意。)

這次的測試也是目前最快的 LR。(表格製作：賴以立)

▍▏總結 & ENDORPHIN PRO 4 推薦哪些跑者?

 1. 適合的跑者：SUB4 以內，SUB330 內更適合。 

 2. 適合的訓練課表：間歇、配速跑、LR 

 3. 適合跑 5K、半馬 ＆ 全馬破 PB 

這次評測剛好遇到颱風攪局，雖然時間有限，不過總計 65 公里的測試，仍能完整體驗 Saucony ENDORPHIN PRO 4，從第一次試跑的第 1K 感覺像緩震鞋型跑鞋的舒適，到 LR 最後 1K 跑完發現這雙是狠角色！看似溫和的帶動跑者的速度，一旦發現你可以更快，就會在你耳邊說：「再快一點、再快一點，不用擔心，我會跑護好你的雙腳，儘管用力突破極限吧，不用怕」。

作為碳板鞋的入門，相信接下來的許多賽事也都會以碳板鞋作為首選。(攝影：劉曉天)

臺北馬就快到了，如果你還在煩惱要穿哪雙戰鞋，Saucony ENDORPHIN PRO 4 相信會是絕佳選擇，磨合期短、舒適佳、速度快。

如果希望追求更好的表現，Saucony ENDORPHIN PRO 4 會是你的最佳夥伴！(攝影：劉曉天)

責任編輯：Vern

圖片來源：劉曉天、賴以立、珍珠