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【健康】退化性關節炎,迷思要破解!醫師圖文剖析
2021 年 10 月 21 日 星期四 文/劉育志 醫師「退化性關節炎能不能吃香蕉?」「退化性關節炎該不該運動?」「請問退化性關節炎與骨質疏鬆症有關嗎?」退化性關節炎是極為常見的關節疾患,請臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科
發表日期:2021/10/26
點閱次數:2189
【健康】血脂超標,傷心又傷腎!預防翹翹板效應,腎臟專科醫師圖解說明
圖/照護線上四十多歲的李先生是位上班族,多年的糖尿病讓他的腎臟功能變得比較差,而且高血脂的問題也讓他相當在意。醫師,我的三酸甘油脂 TG 之前都很高,吃藥一段時間後,三酸甘油脂已經漸漸達標」李先生拿著一疊
發表日期:2021/10/08
點閱次數:1580
【健康】膽固醇多少才OK?血脂肪最基礎介紹
2021 年 9 月 2 日 星期四 文/ 白映俞 醫師圖/照護線上畢業後鍾華成為職場新鮮人,進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好,鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出現了紅字。過幾天,鍾華拿著總膽固醇數值 289、
發表日期:2021/09/06
點閱次數:9510
【健康】讓人背痛、腰痛、髖部痛的髂腰肌症候群(附自我檢測)
2021 年 8 月 26 日 星期四 文/ 白映俞 醫師圖/照護線上今天,請你先做個小測驗。平躺在床上,兩腳伸直,下背平貼著地墊或床鋪。這時彎曲右腳膝蓋,雙手環抱膝蓋讓膝蓋往胸前靠近,過程中記得保持左腳繼續直直地停留在床
發表日期:2021/08/30
點閱次數:17798
【健康】擊退緊繃痛點必做的「肩頸自我紓壓」
長期伏案工作、追劇會讓人肩頸僵硬,每天的壓力、姿勢不良、與久坐總是讓人覺得肩膀好緊繃、脖子不舒服。若不理會肩頸不適,後來會抬個手、穿衣洗頭等日常動作都有困難,最好天天都讓肩頸舒展一下。其實,只要提醒
發表日期:2021/08/20
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