“不論我們有沒有失能，都可以讓幸福延續下去”

正值青春期的年紀，卻迎來了人生的黑暗低谷，呂冠霖一度對未來失去希望，不知道自己還可以做什麼，但「運動」則讓他找到全新人生，現在的他不僅活得自在快樂，更成了在賽道上幫助選手達成目標的「共融配速列車長」。他說：「我從來沒想過，原來我還可以幫助別人。」

冠霖說：「我從來沒想過，原來我還可以幫助別人。」攝影｜Chun

在15歲那年，呂冠霖因罕見疾病導致視神經病變，從彩色的世界開始變得模糊不清。起初，他充滿了無力感和挫折，但幸好身邊有許多太陽。即使在黑暗中，冠霖也能感受到身邊老師和同學的支持，這讓他感到不那麼絕望。更重要的是，這份支持讓他能夠安定地與同學互動，並傾聽他們的故事。這些經歷啟發了他對自己影響力和特質的思考。如今，作為台中市立福科國中的輔導老師，呂冠霖以自己的經歷鼓勵和幫助學生，成為了他們生命中的一束光。

冠霖勇敢接下任務，面對全新的挑戰，他選擇勇往直前。圖｜翻攝自冠霖臉書

在今年 3 月 17 日的新北市萬金石馬拉松上，他與運動筆記配速列車長怡如共同擔任 4 小時 30 分的配速員，共同帶領選手們ㄧ起邁步向前。那天清晨 06:30 分，賽事正式鳴槍出發，他身上綁著 430 的黃色配速氣球，越過了起跑線，展開人生第一場的馬拉松配速之旅，在陪跑員怡如的陪伴下，呂冠霖順利完成任務，於 4 小時 30 分時，準時帶著跑者們完成 42.195 公里，奔向終點！這一刻他再次挑戰了自己，成了台灣首位「視障共融列車配速員」。

隨著怡如溫暖的聲音與協助，讓冠霖心中翻騰的思緒又回到了現實。圖｜翻攝自呂冠霖臉書

完賽後的冠霖，臉上露出燦爛自信的笑容，你能相信在開賽前的他，心中充滿忐忑不安嗎？尤其在賽前與所有配速員到拱門前拍照，頓時強大的自卑感襲來，他心想「我一個視障者怎麼有資格在這裡？我連鏡頭在哪裡都看不到了，我要怎麼帶領跑者？」儘管內心焦躁不安，呂冠霖還是勇敢的踏出這一步，他說：「我覺得在推廣運動平權這件事，先驅是非常重要的，除了為自己與身障者創造可能的機會，同時也讓許多身障者勇敢邁出戶外一起運動。」

面對首次的挑戰，冠霖和怡如牽起了陪跑繩，在鳴槍後一起跨出步伐，冠霖當下覺得他是有力量且自在的，在完成這項任務後，他更願意相信自己了！他分享：「真的沒想到有一天我們不但可以好好活著，還可以成為有能量的人去幫助其他人。」他接著有感而發地表示：「今天不論我們有沒有失能，都可以讓幸福延續下去，也是我想展現給學生們最好的示範。」

「運動」讓冠霖學會去接受自己的不完美。圖｜翻攝自呂冠霖臉書

身為視障者同時也是輔導老師的身份，對於「適應體育」這堂課，呂冠霖有這樣的想法：「還記得學生時期，老師在課堂上播放一部外文電影，當下全班的同學都笑得很開心，但我根本看不到電影在演什麼，當下很想逃離現場。藉由適應體育這堂課，透過調整過的規則，可以讓身障者去嘗試更多的事物，並且和大家站在一個公平的起跑點上，它不只激發我們的潛能，也拉近我們和其他人之間的距離。我想透過這堂課讓身障的孩子知道『你也有好好活在世上的權利！』」。

無論結果是不是你喜歡的，努力、堅持，好好享受運動過程是很重要的。圖｜翻攝自呂冠霖臉書

冠霖分享：「我曾與一位需要輔導的學生分享了我參加馬拉松的故事後，他開始每天跑 4 公里並且告訴我，如果我好好練習，他就能成為我的陪跑員。於是，我們一起跑了一場十公里的路跑。在路上，他會大聲呼喊『視障跑者請借過』。」我覺得對於這些特殊的孩子，特別是隱藏版的孩子，我們需要更多的等待和溫柔。當你不預設任何立場時，孩子會在無形之中以同樣的溫度回饋給你。

我想透過這堂課讓身障的孩子知道『你也有好好活在世上的權利！』圖｜翻攝自呂冠霖臉書

他接著說：「當初若沒有給我機會，可能連踏出第一步都很困難。其實有些事情跟你是否為身障者是無關的，沒有人限制你，你也應該多給自己一點嘗試的機會。」對於過去膽小又愛抱怨的冠霖，因為「運動」讓他學會去接受自己的不完美，他笑著說道：「運動讓我學會去接受自己的不完美，因為在訓練的過程中，若不如預期的情況，順應當下做調整，改變自己享受自由的感覺。從中我也學習到不管結果是不是你喜歡的，努力、堅持，好好享受過程也是很重要的。」

最後呂冠霖將這段座右銘分享給大家共勉之，「我們在追尋夢想的過程，依靠的是我們的信念，而不是你所看到的一切。」這段話陪伴呂冠霖度過一次次的難關，他也希望能藉由自己的故事去勉勵大家，更自由自在且勇敢的去追尋自己想要的一切。

責任編輯：Eulla、Trista

照片來源：呂冠霖臉書、Chun

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